Beber alcohol cada fin de semana no es una adicción
Consumo problemático de alcohol y personas mayores
En este blog le ayudaremos a identificar si su consumo de alcohol es algo por lo que deba preocuparse. También analizaremos los distintos enfoques que puede utilizar para dejar de beber alcohol todas las noches, que van desde estrategias caseras hasta apoyo y tratamiento profesional de la adicción. El enfoque más adecuado para usted dependerá de una serie de factores que también estudiaremos.
Si bebe alcohol todas las noches, los factores anteriores demuestran que puede ser peligroso, independientemente de la cantidad que consuma. Si obtiene información sobre cómo dejar de beber alcohol todas las noches y la aplica a su vida, podrá empezar a tomar medidas para reducir el riesgo de que el alcohol tenga o siga teniendo un impacto perjudicial en su salud y bienestar.
Si se da cuenta de que no puede dejar de beber alcohol todas las noches, a pesar de sus intentos por reducir el consumo, esto podría indicar que necesita ayuda profesional para abordar su relación actual con el alcohol. Existen numerosos tipos de ayuda, como la terapia ambulatoria, las sesiones diurnas en un centro de tratamiento o un programa de tratamiento residencial. La ayuda adecuada para usted dependerá de su situación. Y recuerde que no es ninguna vergüenza necesitar ayuda de vez en cuando.
Alcohol: ¿Cuándo el consumo social de alcohol se convierte en excesivo?
La situación de cada persona es diferente. No es posible predecir si una persona se volverá dependiente del alcohol y cuándo.Signos de dependencia del alcoholLos signos de dependencia del alcohol incluyen:Patrones de consumo de alcohol si se es dependiente del alcoholLa dependencia del alcohol afecta a personas diferentes de distintas maneras.Si se es dependiente del alcohol, es posible que se beba:También es posible que se deje de beber durante muchas semanas o meses, pero que se pierda el control cuando se vuelva a beber.Patrones de consumo nocivo de alcohol Es posible que algunas personas no sean completamente dependientes del alcohol, pero que sigan patrones nocivos de consumo de alcohol. Por ejemplo, puede que beba en exceso sólo los fines de semana o que tenga periodos en los que no bebe.
Sentimientos y comportamientosSi padece dependencia del alcohol, es posible que:Mientras bebeEl alcohol actúa rápidamente en el cerebro. Puede cambiar sus sentimientos y su comportamiento durante un tiempo, dependiendo de la cantidad que beba.Puede que le gusten los efectos del alcohol y quiera seguir bebiendo para seguir experimentando esos efectos.También puede:Si no bebeSi tiene dependencia del alcohol y no puede conseguir nada de alcohol, puede experimentar algunos o todos los síntomas siguientes:También puede tener síntomas más graves, como alucinaciones visuales o convulsiones.Cómo se desarrolla la dependencia del alcoholLa dependencia del alcohol puede producirse con bastante rapidez. A veces comienza con el consumo social de alcohol. En otros casos, puede consumir alcohol para afrontar problemas o momentos difíciles. Con el tiempo, el consumo de alcohol aumenta hasta que ya no se puede vivir sin él.
Diferencia entre atracón y alcoholismo
Según la Encuesta Nacional sobre el Uso de Drogas y la Salud de 2016, hay más de 136 millones de consumidores de alcohol en Estados Unidos, y más del 47 por ciento de ellos declararon haber consumido alcohol en atracón en el último mes. Los expertos explican el consumo moderado de alcohol como una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres. Si se supera, se corre el riesgo de convertirse en alcohólico.
Beber en exceso, incluso una o dos noches a la semana, es perjudicial para la salud, según el Dr. Bulat. El consumo excesivo puede tener consecuencias como daños hepáticos, problemas de tensión arterial, vómitos y convulsiones.
Si cree que usted o un ser querido pueden tener un problema de abuso de alcohol u otras drogas, hable con su médico de atención primaria o póngase en contacto con un especialista en adicciones del Centro Henry Ford Maplegrove llamando al (800) 422-1183.
¿Cuáles son los efectos del alcohol?
Usted se considera un bebedor ligero o moderado, que toma de vez en cuando un cóctel o una copa de vino con la cena y que sólo se toma unas copas de más en las reuniones sociales de los fines de semana. En la mayoría de los casos, estarías en lo cierto, porque el consumo de alcohol suele calcularse como una media semanal.
"Esto hace que muchos bebedores asuman erróneamente que un nivel medio de consumo moderado es seguro, independientemente del patrón de consumo", afirma Rudolf Moos, profesor emérito de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, en un comunicado.
Moos es coautor de un estudio reciente según el cual muchos bebedores moderados de más de 30 años acaban dándose un atracón el fin de semana, definido como cinco o más copas seguidas o en un breve periodo de tiempo.
Las personas que se daban atracones tenían unas cinco veces más probabilidades de experimentar múltiples problemas con el alcohol, como "hacerse daño, sufrir problemas emocionales o psicológicos a causa del alcohol, tener que consumir más alcohol para conseguir el mismo efecto y experimentar los efectos del alcohol en el trabajo, la escuela o el cuidado de los hijos", señaló en un correo electrónico Charles Holahan, coautor del estudio y profesor de psicología de la Universidad de Texas en Austin.
