Actividades para prevenir adicciones
12 cosas que los padres pueden hacer para prevenir la adicción
Drogadicción en adolescentes: Ayude a su hijo adolescente a evitar las drogasEl abuso de drogas en la adolescencia puede tener un gran impacto en la vida de su hijo. Averigüe cómo ayudar a su hijo adolescente a tomar decisiones saludables y evitar el consumo de drogas.Por el personal de Mayo Clinic
Los adolescentes que experimentan con drogas ponen en riesgo su salud y seguridad. Ayude a prevenir el abuso de drogas entre los adolescentes hablando con ellos sobre las consecuencias del consumo de drogas y la importancia de tomar decisiones saludables.
El consumo continuado puede ser el resultado de inseguridades o de un deseo de aceptación social. Los adolescentes pueden sentirse indestructibles y no tener en cuenta las consecuencias de sus actos, lo que les lleva a correr riesgos peligrosos con las drogas.
Es probable que tenga que mantener múltiples conversaciones con su hijo adolescente sobre el consumo de drogas y alcohol. Elija momentos en los que sea improbable que le interrumpan y deje a un lado los teléfonos. También es importante saber cuándo no se debe mantener una conversación, por ejemplo, si está enfadado con su hijo, si no está preparado para responder a las preguntas o si su hijo está borracho o drogado.
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Adicción y cerebro - ¡Para niños!
18 maneras de frenar la adicción de los adolescentesEl abuso de drogas y alcohol por parte de los adolescentes puede tener un gran impacto en la vida de su hijo. Por eso hemos elaborado una lista de 18 formas de prevenir la adicción adolescente para ayudarle a usted y a su hijo a llevar una vida sana y brillante.
Eduque a su hijo sobre las normas familiares y las expectativas que tienen unos de otros. Recuérdeles que no deben viajar en un vehículo en el que pueda haber un conductor ebrio ni abandonar una fiesta en la que se consuman drogas. Si se infringen las normas, aplique las consecuencias adecuadas.
Sí, puede ser así de sencillo. La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés) afirma que cuando los padres hablan con sus hijos sobre el consumo de alcohol o drogas y, al mismo tiempo, los educan con datos sobre el abuso de sustancias, sus hijos tienen un 400% menos de probabilidades de abusar de sustancias en el futuro.
La Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA, (800) 662-HELP (4357), (también conocida como Servicio de Derivación a Tratamientos) o TTY: (800) 487-4889 es un servicio de información confidencial, gratuito, disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, en inglés y español, para personas y familiares que se enfrentan a trastornos mentales y/o por consumo de sustancias. Este servicio proporciona referencias a centros de tratamiento locales, grupos de apoyo y organizaciones comunitarias.
Cómo prevenir la adicción antes de que empiece con la consejera Goh
Lo más probable es que los niños de primaria no hayan empezado a consumir alcohol, tabaco o cualquier otro tipo de droga. Por eso la escuela primaria es un buen momento para empezar a hablar de los peligros del consumo de drogas. Prepare a su hijo para el momento en que le ofrezcan drogas.
La prevención del consumo de drogas empieza por que los padres aprendan a hablar con sus hijos sobre temas difíciles. Después, los programas ofrecidos por la escuela, los deportes y otros grupos pueden apoyar lo que usted ha empezado.
Los niños se dan cuenta de cómo los padres consumen alcohol, tabaco y drogas en casa, en su vida social y en otras relaciones. Esto incluye la forma en que los padres afrontan los sentimientos fuertes, las emociones, el estrés e incluso los pequeños dolores y molestias.
Hable con su hijo sobre los efectos negativos que el alcohol y las drogas tendrían sobre su cerebro y su cuerpo y sobre su capacidad para aprender o hacer deporte. Pregunte a su pediatra sobre otros peligros del consumo de drogas.
Utilizando una mezcla de elogios y críticas, puedes corregir el comportamiento de tu hijo sin decirle que es malo. Esto ayuda a que los niños adquieran confianza en sí mismos y aprendan a tomar decisiones sanas y seguras. Con el tiempo, les resultará más fácil tomar decisiones inteligentes por sí mismos.
Prevención de recaídas | Estrategias de cambio de comportamiento
Las personas se vuelven adictas a las drogas por muchos motivos. Algunos de sus motivos son intentar superar otro trastorno mental, como la depresión, dejarse influir por amigos, familiares o famosos y abusar accidentalmente de medicamentos con receta. También pueden depender de las drogas para ayudar a encajar, perseguir el tremendo subidón que experimentaron durante su último golpe y como forma de escapar de recuerdos dolorosos.
Si reconoce a alguien a punto de convertirse en adicto, es importante actuar con rapidez. Algunos síntomas son: descuidar responsabilidades, asumir más riesgos físicos o causar problemas en las relaciones.
Antes de buscar terapia, es importante ayudar a alguien al borde de convertirse en adicto a darse cuenta de que el tipo de comportamiento que está mostrando es peligroso. Muchos adictos no creen que lo que hacen esté mal. A menudo, consumen drogas como una forma de resolver un problema, como los descritos anteriormente. Otros, consumen drogas porque les dan un subidón.
Para ayudar a alguien, primero debe aceptar que su drogodependencia es un problema. Recuerda mantener la calma, resistir el impulso de juzgar y ser sincero con ellos. Quieres que se sientan cómodos abriéndose a ti.
