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El uso problemático de Internet o uso patológico de Internet se define generalmente como el uso problemático y compulsivo de Internet, que resulta en un deterioro significativo en la función de un individuo en varios dominios de la vida durante un período prolongado de tiempo. Los jóvenes corren un riesgo especial de desarrollar un trastorno de adicción a internet,[1] con estudios de casos que ponen de relieve que los estudiantes bajan su rendimiento académico a medida que pasan más y más tiempo conectados[2]. Algunos también sufren consecuencias para la salud por la pérdida de sueño,[3] ya que se quedan despiertos cada vez más tarde para chatear en línea, comprobar las actualizaciones de estado de las redes sociales o seguir avanzando en un juego[4].
El uso excesivo de Internet no ha sido reconocido como trastorno por la Organización Mundial de la Salud, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) o la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11). Sin embargo, el diagnóstico de trastorno de juego se ha incluido en la CIE-11. La controversia en torno al diagnóstico incluye si el trastorno es una entidad clínica independiente o una manifestación de trastornos psiquiátricos subyacentes. La investigación ha abordado la cuestión desde diversos puntos de vista, sin que existan definiciones universalmente estandarizadas o consensuadas, lo que dificulta el desarrollo de recomendaciones basadas en la evidencia.
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El consumo abusivo de drogas y alcohol no está necesariamente relacionado con la frecuencia -o la cantidad- con que una persona consume drogas, sino con el impacto que su consumo tiene en su vida. El consumo de drogas o alcohol puede convertirse en un problema cuando empieza a afectar al juicio, las relaciones o la salud y el bienestar generales de una persona. Puede hacer que descuide otras responsabilidades como la escuela, el trabajo o la familia.
También es importante saber que las personas pueden experimentar síntomas similares a los enumerados anteriormente pero por razones que no están relacionadas con el consumo de drogas. Esto es especialmente cierto en el caso de los jóvenes que afrontan los retos de la adolescencia.
Es normal sentir ansiedad al abordar el tema de las drogas o el alcohol. La preparación es clave. Considera la posibilidad de pedir consejo a un profesional sobre cómo hablar con tus seres queridos sobre el consumo de drogas (véase "Recursos y apoyo", más adelante).
Es importante ganarse y mantener la confianza de la persona. No registres sus objetos personales ni accedas a información privada en sus redes sociales. Pueden sentirse amenazados, lo que puede hacer que sean menos propensos a pedir ayuda.
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Intervención: Ayuda a un ser querido a superar la adicciónUna intervención puede motivar a alguien a buscar ayuda para el abuso de alcohol o drogas, la alimentación compulsiva u otras conductas adictivas. Descubra cuándo realizar una intervención y cómo lograr que sea exitosa.
Es difícil ayudar a un ser querido que lucha contra cualquier tipo de adicción. A veces, una conversación directa y sincera puede iniciar el camino hacia la recuperación. Pero cuando se trata de una adicción, la persona con el problema suele tener dificultades para verlo y reconocerlo. A menudo se necesita un enfoque más centrado. Puede que tenga que unir fuerzas con otras personas y pasar a la acción mediante una intervención formal.
Una intervención es un proceso cuidadosamente planificado que puede ser llevado a cabo por familiares y amigos, en consulta con un médico o profesional como un consejero licenciado en alcohol y drogas o dirigido por un profesional de la intervención (intervencionista). A veces, también se involucra a un miembro de la fe de su ser querido o a otras personas que se preocupan por la persona que lucha contra la adicción.
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John C. Umhau, MD, MPH, CPE es especialista acreditado en medicina de las adicciones y medicina preventiva. Es director médico de Alcohol Recovery Medicine. Durante más de 20 años, el Dr. Umhau fue investigador clínico senior en el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
Si tiene un amigo o pariente que vive con una adicción, quizá se pregunte cómo puede ayudarle. Para ser claros, no siempre es fácil tomar la decisión de proporcionar ayuda en caso de consumo de sustancias u otro tipo de adicción. Sin embargo, a menudo su ser querido tendrá más posibilidades de superar sus retos con su apoyo.
Este artículo trata sobre cómo ayudar a un adicto. Incluye estrategias que puede utilizar para ayudar a un amigo o ser querido que necesite ayuda para controlar su consumo de sustancias. También tratamos el apoyo a las familias, para que sepas qué hacer por ti mismo a la vez que proporcionas ayuda y apoyo a tu ser querido.