Señales de adicción al celular
Ensayo sobre la adicción al móvil
El 71% de la gente duerme con el móvil o junto a él. Y el 35% de la gente piensa en su móvil al despertarse, mientras que sólo el 10% piensa en su cónyuge. Pero para ser honestos estas estadísticas no son impactantes. Y teniendo en cuenta que son de 2015. No me sorprendería que ahora sean más altas.
¿Te ha pedido tu pareja que guardes el móvil? ¿Tus hijos han hecho comentarios sobre tu uso del teléfono o de la tecnología? No hay una cantidad prescrita que indique una adicción; sin embargo, cuando tu comportamiento impacta negativamente en tus relaciones es una señal de advertencia de que tu uso del teléfono es problemático
Todos hemos oído muchas veces que enviar mensajes de texto mientras se conduce es tan peligroso o más que conducir borracho. Sin embargo, muchas personas siguen poniéndose en peligro porque no pueden resistirse a comprobarlo o a responder. Todos hemos visto los vídeos de personas que caminan por postes, se caen por las escaleras e incluso se meten en el tráfico mientras miran fijamente su teléfono.
Lo que antes era una forma de desestresarse y consultar las noticias por la noche se ha convertido en la principal forma de pasar el tiempo libre. Ahora nos pasamos horas sentados en el sofá mirando la pequeña pantalla que tenemos en las manos.
Señales de que eres adicto al móvil
El uso de teléfonos móviles se ha convertido en parte integrante de la sociedad. Aunque los teléfonos móviles tienen muchas ventajas, muchas personas han desarrollado lo que algunos investigadores consideran una adicción a sus teléfonos que puede tener efectos negativos en el bienestar. Según algunas investigaciones, aproximadamente el 27,9% de los adultos jóvenes son adictos a sus teléfonos móviles.
La adicción al teléfono móvil puede clasificarse como un tipo de adicción conductual que se presenta cuando una persona no puede estar sin su teléfono móvil, su uso excesivo provoca consecuencias adversas o experimenta síntomas similares al síndrome de abstinencia cuando lo hace.
Aunque la adicción al móvil no está reconocida oficialmente como adicción en la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos de salud mental (DSM-5), presenta características similares a las de otras adicciones conductuales, como el juego.
Las investigaciones han descubierto que, aunque cualquier persona puede correr el riesgo de sufrir este tipo de adicción, es más frecuente en los adolescentes. Los adolescentes, en particular, utilizan sus teléfonos con gran frecuencia, mientras que el uso del móvil tiende a disminuir gradualmente a medida que la persona se hace mayor.
Estadísticas sobre la adicción a los teléfonos inteligentes
A veces puede parecer que el móvil es una extensión de la mano de un niño. Desde los vídeos de YouTube hasta los mensajes de texto en grupo con los amigos y las últimas redes sociales, parece que los niños no pueden soltar sus teléfonos. Pero, ¿qué es lo que convierte a los niños en adictos a los teléfonos en lugar de simplemente estar enganchados a ellos? Cruzar la línea que separa el disfrute de un smartphone de la adicción al móvil puede ocurrir cuando el teléfono empieza a tener un impacto negativo en la vida del niño.
La depresión, la agresividad, la ansiedad, el aislamiento social, las malas notas, la pérdida de interés por las actividades y dormir mal son señales de adicción al móvil. La adicción al móvil está aumentando entre niños, adolescentes y preadolescentes. Su hijo podría ser uno de los muchos niños que sufren esta afección que también afecta a los adultos.
Afortunadamente, la adicción al móvil también es una enfermedad muy tratable. Una vez que se reconocen los signos de la adicción al móvil, no todo está perdido. Hay ayuda disponible. Si tu hijo podría tener una adicción al móvil, hemos recopilado la información que necesitas saber.
Efectos de la adicción al teléfono
¿Estás leyendo estas palabras en un teléfono? Si la respuesta es sí, estás en buena compañía. Según una investigación publicada en 2017 por la empresa de análisis de medios Comscore, el adulto estadounidense promedio pasó aproximadamente 2 horas y 51 minutos en su teléfono inteligente cada día en 2016.
Price dio en el clavo con su investigación: Casi todas las páginas de su libro contienen una cifra sorprendente o un dato diseñado para dar un serio toque de atención. Así que, si todavía no estás convencido de que el mensaje se aplica a ti, aquí hay siete hechos -y algunas sugerencias fáciles- que podrían ayudarte si crees que eres adicto a tu teléfono.
Aquí lo tienes: El Test de Compulsión por el Smartphone, desarrollado por el doctor David Greenfield, del Centro de Adicción a Internet y la Tecnología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Connecticut. Según Greenfield, una respuesta afirmativa a más de cinco de las 15 preguntas indica que una persona probablemente tiene una relación problemática con su dispositivo móvil. Pruébelo usted mismo, pero prepárese. Como admitió la propia Price, hoy en día parece que "la única forma de sacar menos de un 5 en este test es no tener un smartphone".
