Adiccion a comerse las uñas
Cómo dejar de morderse las uñas en 9 minutos
Morderse las uñas: ¿Trastorno mental o sólo un mal hábito? : Shots - Health News La próxima versión del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría propone agrupar a los que se muerden las uñas y a otros acicaladores patológicos con las personas que padecen un trastorno obsesivo compulsivo. Pero algunos psiquiatras consideran que morderse las uñas es un hábito mucho más benigno.
¿Usted se muerde las uñas? Yo lo hice durante 30 años. Los que nos mordemos las uñas podemos ser "aseadores patológicos", es decir, personas para las que los comportamientos normales de aseo personal, como hurgarse la piel o arrancarse el pelo, se han vuelto prácticamente incontrolables. Pero la psiquiatría está cambiando su concepción del aseo patológico, y estos cambios se reflejarán en el DSM (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales) de la Asociación Americana de Psiquiatría. A principios del año que viene se publicará una nueva versión que incluye el acicalamiento patológico en la misma categoría que otro trastorno del que probablemente haya oído hablar: el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Este replanteamiento ofrece a las personas que se acicalan de forma patológica nuevas formas de pensar sobre estos comportamientos. Puedo contarles el momento exacto en que me comí las uñas. Tenía 6 años y veía a mi madre vestirse para ir a trabajar. Hizo una pausa para reflexionar y se mordió una uña. Mi reacción fue: "¡Qué guay! ¡Qué mayor! Creo que lo probaré". Nunca paré. Era vergonzoso, como llevar tus neurosis en la manga. En las fiestas, aprendí a rodear la copa de vino con los dedos, de modo que las uñas quedaban mirando al pecho. Odiaba rellenar formularios en lugares públicos.
Morderse las uñas en extremo
Morderse las uñas, también conocido como onicofagia u onicofagia, es un hábito oral compulsivo de morderse las uñas. A veces se describe como una actividad parafuncional, el uso habitual de la boca para una actividad distinta de hablar, comer o beber.
Morderse las uñas es muy frecuente, especialmente entre los niños. Entre el 25 y el 30% de los niños se muerden las uñas. Las formas más patológicas de morderse las uñas se consideran un trastorno del control de los impulsos en el DSM-IV-R y se clasifican dentro de los trastornos obsesivo-compulsivos y afines en el DSM-5. Sin embargo, no todas las formas de morderse las uñas son patológicas, y la diferencia entre la obsesión perjudicial y el comportamiento normal no siempre está clara[2]. La primera referencia a morderse las uñas como síntoma de ansiedad data de finales del siglo XVI en Francia[3].
Morderse las uñas suele tener consecuencias perjudiciales para los dedos, como infecciones. Estas consecuencias se derivan directamente del daño físico de morderse las uñas o de que las manos se conviertan en un vector de infección. Además, también puede tener repercusiones sociales, por ejemplo, el retraimiento social y evitar los apretones de manos[2].
Descripción de las uñas mordidas
"Las personas que se muerden las uñas son más propensas a contraer resfriados y gripe. Al fin y al cabo, las manos están llenas de bacterias, sobre todo debajo de las uñas. Si los dedos están siempre en la boca, las bacterias que tocan también aterrizan allí. "
Aunque puede ocurrir sin ningún trastorno psiquiátrico subyacente, también se asocia al trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la ansiedad por separación, el trastorno de tics y otros problemas de salud mental.
Mientras tanto, hay que estar atento al enrojecimiento, dolor, hinchazón, descamación o cambios en la uña. Las picaduras, la decoloración y el crecimiento anormal pueden ser signos de un problema médico. Si ocurre algo inusual, consulta a un médico.
Morderse las uñas compulsivamente
Se remonta a milenios atrás: se dice, por ejemplo, que el antiguo filósofo griego Cleanthes era adicto a morderse las uñas. En la era moderna, nadie tiene datos fiables sobre cuántos de nosotros compartimos esta aflicción (técnicamente llamada onicofagia), pero estudios a pequeña escala indican que alrededor del 20% de los adultos se muerden las uñas con regularidad, lo que sugiere que millones de estadounidenses lo hacen.
"Todo el mundo se pica y muerde hasta cierto punto", dice Fred Penzel, psicólogo que ayuda a pacientes a tratar con el hábito de morderse las uñas, arrancarse el pelo y otros trastornos repetitivos centrados en el cuerpo. "Cuando llega al punto de que la gente se hace daño a sí misma, es cuando lo tratamos como algo distinto de un comportamiento cotidiano". Sin duda, esto se aplica a un número mucho menor de personas, pero sigue siendo, dice, un problema sorprendentemente común.
Aunque morderse las uñas en exceso está muy extendido, los psicólogos sólo han empezado a estudiarlo en las últimas décadas. De hecho, todavía están intentando comprender la cuestión básica con la que muchas personas con onicofagia pasan tanto tiempo luchando: dado que la parte racional de nuestro cerebro quiere dejar de hacerlo, ¿por qué seguimos mordiéndonos las uñas?
