Libros de adicciones a las drogas
Recuperación de la drogadicción por Christopher Dines
El periodista David Sheff, en esta continuación de su bestseller "Beautiful Boy: El viaje de un padre a través de la adicción de su hijo". Sheff explora el enfoque fallido de nuestro país ante el problema de la drogadicción y sugiere mejores formas de abordarlo. "Limpio" es una lectura obligada para todos los que se preocupan por la crisis de la adicción y por cómo podríamos resolverla.
El Dr. Carlton Erickson, director del Addiction Science Research and Education Center de la Universidad de Texas, no sólo escribe un texto de "ciencia cerebral 101", sino que ayuda a explicar cómo los avances en neurobiología exigen cambios básicos en las propias formas en que los profesionales de la adicción discuten, definen y tratan la dependencia química.
La ciencia de la adicción presenta una visión completa del papel que desempeñan la función cerebral y la genética en la adicción. Explica de una manera fácil de entender los cambios en la terminología y la caracterización de la adicción que están surgiendo sobre la base de la nueva investigación neurobiológica.
El autor del bestseller del New York Times Christopher Kennedy Lawford vuelve a tratar el tema de la adicción en su último libro, Lo que saben los adictos, que ofrece una explicación reveladora de cómo nuestra cultura se ha vuelto dependiente de la gratificación instantánea del juego, las drogas, el alcohol, la tecnología y las posesiones materiales.
Los libros me salvaron de la drogadicción | Philani Dladla
Tras perder a 5 hombres importantes en su vida en el transcurso de 5 años, Jesmyn Ward empezó a darse cuenta de las formas en que el racismo afecta a la salud mental y a la adicción. Aquí, Ward cuenta su historia y la de los seres queridos que ha perdido.
Tras perder a 5 hombres importantes en su vida en un periodo de 5 años, Jesmyn Ward empezó a darse cuenta de cómo el racismo afecta a la salud mental y a la adicción. Aquí, Ward cuenta su historia y la de los seres queridos que ha perdido.
Tras perder a 5 hombres importantes en su vida en un periodo de 5 años, Jesmyn Ward empezó a darse cuenta de cómo el racismo afecta a la salud mental y a la adicción. Aquí, Ward cuenta su historia y la de los seres queridos que ha perdido.
Tras perder a 5 hombres importantes en su vida en un periodo de 5 años, Jesmyn Ward empezó a darse cuenta de cómo el racismo afecta a la salud mental y a la adicción. Aquí, Ward cuenta su historia y la de los seres queridos que ha perdido.
Cupcake quedó huérfana a los 11 años y fue enviada a vivir con unos crueles padres de acogida. Al huir, se metió en las drogas y el trabajo sexual. Esta es la historia de cómo dio un giro a su vida tras convertirse en una adolescente adicta.
Recovery de Russell Brand | Libérate de CUALQUIER adicción
Dado que el cambio es tan difícil, resulta útil contar con una guía cuando se intenta abandonar una adicción a las drogas, el alcohol o el comportamiento. Las investigaciones demuestran que los siguientes pasos pueden ayudarle a avanzar hacia sus objetivos de recuperación. Tendrás más posibilidades de éxito si adoptas los cinco pasos.
2. Cambie su entorno. Elimine de su casa y de su lugar de trabajo cualquier recuerdo de su adicción. Por ejemplo, sepárese de quienes le animen a involucrarse con el objeto de su adicción (droga, alcohol o comportamiento). Si está intentando dejar de beber, deshágase de cualquier tipo de alcohol, abridores de botellas, copas de vino y sacacorchos. Si está intentando dejar de jugar, deshágase de cualquier naipe, boleto para rascar o fichas de póquer. Además, no permitas que otras personas consuman o lleven a tu casa recordatorios de la sustancia o conducta relacionada con la adicción.
3. Distráigase. En lugar de ceder ante el impulso de consumir, piensa en actividades alternativas, como dar un paseo o llamar a un amigo o familiar para hablar, de modo que te mantengas ocupado hasta que se te pase el impulso. Prepárate para hacer frente a las cosas que desencadenan tus ansias, como estar en un entorno en el que otras personas consumen.
The Least of Us", de Sam Quinones (¡Libros! ¡Libros! ¡Libros!)
La adicción es un problema grave que puede arruinar vidas. Puede ser difícil superar una adicción, pero es posible. Existen cuatro niveles de adicción: físico, emocional, mental y espiritual. Hablaremos en profundidad de cada nivel y daremos consejos para superar la adicción.
La mayoría de las personas que prueban drogas o tienen comportamientos de riesgo no se vuelven adictas. Algunas personas pueden experimentar con drogas u otras actividades y salir sin problemas. Sin embargo, algunas personas desarrollan una dependencia física de la sustancia o actividad. Esto significa que su cuerpo se acostumbra a la droga o actividad y la necesitan para funcionar con normalidad. La dependencia física puede conducir a la adicción.
Las personas que desarrollan una dependencia física de una sustancia suelen empezar a consumirla con regularidad. Pueden consumirla para hacer frente al estrés, relajarse o sentirse bien. El consumo regular puede convertirse rápidamente en abuso. El abuso de sustancias se produce cuando se utiliza una sustancia de forma perjudicial para la salud o que pone en peligro la vida. El abuso puede conducir a la adicción. Sin embargo, no todas las personas que abusan de una sustancia se vuelven adictas. Las personas que abusan de sustancias suelen hacerlo para hacer frente a problemas emocionales o mentales. Pueden estar intentando escapar de la realidad o adormecer su dolor. El abuso de sustancias puede empeorar estos problemas y conducir a la adicción.
