Adolescentes adiccion al movil
Cómo frenar la adicción de los niños al teléfono
A veces parece que el móvil es una prolongación de la mano de un niño. Desde los vídeos de YouTube hasta los mensajes de texto en grupo con los amigos y las últimas redes sociales, parece que los niños no pueden soltar sus teléfonos. Pero, ¿qué es lo que convierte a los niños en adictos a los teléfonos en lugar de simplemente estar enganchados a ellos? Cruzar la línea que separa el disfrute de un smartphone de la adicción al móvil puede ocurrir cuando el teléfono empieza a tener un impacto negativo en la vida del niño.
La depresión, la agresividad, la ansiedad, el aislamiento social, las malas notas, la pérdida de interés por las actividades y dormir mal son señales de adicción al móvil. La adicción al móvil está aumentando entre niños, adolescentes y preadolescentes. Su hijo podría ser uno de los muchos niños que sufren esta afección que también afecta a los adultos.
Afortunadamente, la adicción al móvil también es una enfermedad muy tratable. Una vez que se reconocen los signos de la adicción al móvil, no todo está perdido. Hay ayuda disponible. Si tu hijo podría tener una adicción al móvil, hemos recopilado la información que necesitas saber.
¿Por qué soy adicto a mi teléfono?
Según un nuevo estudio, aproximadamente la mitad de los padres temen que sus hijos sean "adictos" a sus teléfonos inteligentes. Entre los padres de adolescentes, seis de cada diez creen que sus hijos son adictos, y la mitad de los adolescentes están de acuerdo con ellos.
La investigación también muestra que el 90% de los padres creen que depende de ellos frenar el uso de dispositivos por parte de sus hijos. Sin embargo, según una encuesta nacional de la Australian Psychological Society (APA), el 60% de las madres y los padres nunca supervisan la actividad en línea de sus hijos adolescentes.
En todo el mundo, más de dos mil millones de personas de todas las edades tienen teléfonos inteligentes. El usuario medio consulta su teléfono 85 veces al día y le dedica unas cinco horas diarias. La mitad de ese tiempo se dedica a las redes sociales y los mensajes de texto.
Muchos investigadores dicen que no. Apuntan a la definición de la Organización Mundial de la Salud, que limita el término "adicción" a la dependencia física de una sustancia. Un smartphone no es una sustancia, señalan. Por tanto, no puede ser adictivo.
En lo que todos los observadores están de acuerdo es en que la verdadera adicción -a diferencia del hábito arraigado- acabará llevando al cerebro a recablearse. En términos sencillos, cuando el adicto consigue su "dosis", se libera dopamina, una sustancia química cerebral que le hace sentirse bien. Esto crea una vía neuronal que vincula un estímulo determinado -porno en línea o nicotina- a una recompensa química específica. Pero con el tiempo, se necesitarán más estímulos para obtener el mismo efecto.
Ensayo sobre la adicción al teléfono
Los teléfonos móviles son tan peligrosos para los preadolescentes como para los adolescentes. Pero ahora, la presión de los compañeros se hace notar. Sin embargo, mientras los padres paguen por el uso del móvil, usted tiene el poder de la cartera. Los padres de preadolescentes y adolescentes tendrán que establecer directrices claras sobre el uso del móvil, al tiempo que comprenden las necesidades de independencia de sus hijos. Sus hijos estarán aún más seguros si obedecen estas normas:
La visionaria experta en salud Ann Louise Gittleman, PhD, CNS, siempre ha marcado tendencias. Con millones de seguidores en todo el país, tiene la asombrosa capacidad de detectar los principales problemas de salud y ofrecer soluciones años antes que nadie.
Muy respetada como la gran dama de la salud alternativa y galardonada como autora de 30 libros, ella sola lanzó la revolución de la pérdida de peso y la desintoxicación con su bestseller del New York Times The Fat Flush Plan. Licenciada por el Connecticut College y el Teachers College de la Universidad de Columbia, la Dra. Ann Louise fue reconocida como una de las diez mejores nutricionistas del país por la revista Self y recibió el premio a la excelencia de la Asociación Americana de Escritores Médicos. Es una popular columnista de la revista First desde 2003.
Efectos psicológicos de la adicción al móvil
Los teléfonos móviles son una parte vital del paisaje social de los adolescentes. De hecho, las investigaciones muestran que alrededor del 95% de los adolescentes tienen acceso a un smartphone. Desde mantenerse al día con los amigos en Snapchat y la mensajería de grupo hasta los requisitos para usar aplicaciones relacionadas con la escuela, funciones de calculadora y sitios web de actualidad, los adolescentes parecen no poder descansar de sus dispositivos. Pero, ¿qué ocurre cuando el uso ocasional del teléfono deja de serlo?
La adicción a los teléfonos inteligentes, que también puede entenderse como el miedo a quedarse sin conexión a Internet o sin servicio de telefonía móvil, se ha relacionado con muchos problemas de salud mental. Pero, a pesar de que está bien establecida la relación entre la adicción al teléfono y la depresión, la ansiedad y la soledad, hasta hace poco era un problema de gallina y huevo.
¿Causan los teléfonos estos síntomas o es más probable que las personas con estos síntomas se vuelvan dependientes de sus teléfonos? En cualquier caso, está claro a partir de investigaciones significativas lo importante que es establecer límites de tiempo de pantalla de sentido común para su hijo adolescente para ayudar a prevenir o controlar estos síntomas. Y para ayudarles a afrontar cualquier problema mental que surja.
