Que es la adiccion al movil

Ver 1+ más

Los estudios demuestran que las personas tocan sus teléfonos 2.617 veces al día, los usuarios de iPhone desbloquean sus teléfonos 80 veces al día, los estadounidenses pasan 5 horas al día navegando y el uso del teléfono causa el 26% de los accidentes de tráfico.1

¿Considerarías esto un comportamiento adictivo? Muchos sí. De hecho, ¡hasta hay una fobia que lleva su nombre! La "nomofobia", acrónimo de no-mobile-phone-phobia, se acuñó a finales de la década de 2000. Se refiere al miedo irracional a quedarse sin el dispositivo móvil.2 Este miedo provoca auténticos sentimientos de ansiedad.

Los creadores de los teléfonos móviles son conscientes desde hace tiempo de los peligros del uso excesivo de la tecnología. De hecho, incluso los pioneros en este campo, Bill Gates y Steve Jobs, admitieron haber limitado severamente el uso que sus propios hijos hacían de la misma tecnología que ellos mismos ayudaron a desarrollar.3

Aunque similar a la adicción al juego, la adicción a los teléfonos inteligentes no es técnicamente un trastorno reconocido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). Para calificar la adicción a los teléfonos inteligentes, los expertos sugieren que una persona debe cumplir cuatro o más de los siguientes criterios:

Datos sobre la adicción al teléfono

Los teléfonos móviles se han convertido en un accesorio esencial para la mayoría de las personas. Como parte integrante del mundo moderno, el smartphone actúa como navegador, asistente personal y fuente de entretenimiento. Otros dispositivos conectados, como las tabletas, también se han convertido en accesorios domésticos para muchas familias. Los estadounidenses pasan una media de 5,4 horas al día con sus teléfonos.

Muchos usuarios de teléfonos inteligentes pueden regular el tiempo que pasan mirando la pantalla. Son capaces de participar en situaciones sociales y prestar atención a su entorno sin tener que mirar el teléfono.

Sin embargo, algunos usuarios se han vuelto adictos a sus móviles. Les cuesta interactuar con el mundo que les rodea y pasan más tiempo con sus teléfonos inteligentes en actos sociales que charlando con los amigos. Con los teléfonos móviles y otros dispositivos en el centro de nuestro mundo, es importante saber cómo prevenir e identificar la adicción para poder mantenerse sano y feliz en la vida real y en el mundo digital.

Todos los usuarios de teléfonos móviles corren el riesgo de desarrollar una adicción a su dispositivo. Ya se trate de juegos en línea, redes sociales, mensajes de texto o correos electrónicos, hay muchas formas en que las aplicaciones de los teléfonos inteligentes atraen a los usuarios y hacen que sea difícil apartar la mirada.

Yourhour - screenti

El uso del teléfono móvil se ha convertido en parte integrante de la sociedad. Aunque los teléfonos móviles tienen muchas ventajas, muchas personas han desarrollado lo que algunos investigadores consideran una adicción a sus teléfonos que puede tener efectos negativos en el bienestar. Según algunas investigaciones, aproximadamente el 27,9% de los adultos jóvenes son adictos a sus teléfonos móviles.

La adicción al teléfono móvil puede clasificarse como un tipo de adicción conductual que se presenta cuando una persona no puede estar sin su teléfono móvil, su uso excesivo provoca consecuencias adversas o experimenta síntomas similares al síndrome de abstinencia cuando lo hace.

Aunque la adicción al móvil no está reconocida oficialmente como adicción en la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos de salud mental (DSM-5), presenta características similares a las de otras adicciones conductuales, como el juego.

Las investigaciones han descubierto que, aunque cualquier persona puede correr el riesgo de sufrir este tipo de adicción, es más frecuente en los adolescentes. Los adolescentes, en particular, utilizan sus teléfonos con gran frecuencia, mientras que el uso del móvil tiende a disminuir gradualmente a medida que la persona se hace mayor.

Síntomas de la adicción al teléfono

Aunque los teléfonos móviles permiten a las personas tener un acceso ilimitado a la información y conectar con los demás de una forma que de otro modo se creía imposible, la dependencia de los smartphones tiene muchos efectos perjudiciales y perturbadores. La adicción al teléfono móvil, a veces denominada uso problemático del teléfono móvil, es una adicción conductual que se cree que es similar a la adicción a Internet, al juego, a las compras o a los videojuegos, y que conduce a un deterioro o angustia graves en la vida de la persona.

Con la accesibilidad generalizada de los teléfonos móviles a una edad más temprana ahora, los adolescentes son especialmente propensos a desarrollar una adicción a sus teléfonos móviles o medios de comunicación social. Tanto si tú como un ser querido sufrís adicción al móvil, hay esperanza de recuperación.

Los adolescentes son extremadamente vulnerables a desarrollar una adicción al móvil. El cerebro humano no está completamente desarrollado hasta los 25 años. Los adolescentes que se vuelven dependientes de sus smartphones podrían experimentar alteraciones negativas en el desarrollo cerebral.

Esta no es una lista completa de signos y síntomas, pero incluye algunas de las señales más comunes de que un ser querido puede estar sufriendo una adicción a los teléfonos inteligentes. Si te preocupa que el uso del móvil de tu ser querido sea problemático, no dudes en llamar al número de arriba para informarte sobre las opciones de recuperación.