Adicción al deporte nombre
Bigorexia
La práctica de actividades deportivas tiene muchos beneficios para la salud. Los médicos lo consideran un pasatiempo positivo y ensalzan sus beneficios para la salud, mientras que a menudo pasan por alto los peligros de practicar deporte en exceso y de la adicción al ejercicio. Es difícil que las personas que nunca han oído hablar de ella comprendan la idea de que la adicción al deporte es real. El ejercicio compulsivo agrava una necesidad ya de por sí deformada de seguir haciendo mucho ejercicio, y puede crear dificultades en muchos ámbitos de la vida.
Una joven británica, que compartió su historia de adicción, mencionó que se sentía ansiosa cada vez que se perdía una sesión de entrenamiento. Iba al gimnasio todos los días (incluso cuando no se encontraba bien) y, a los 26 años, había sobrevivido a un agotamiento persistente, dos hernias discales y una fractura por estrés.
William Glaser, psicólogo deportivo, fue la primera persona en darse cuenta de la diferencia entre los efectos negativos y positivos de la práctica deportiva. La actividad positiva tiene un impacto beneficioso en el bienestar mental y también en la salud física, y se caracteriza por la pasión por el deporte. La adicción negativa describe la necesidad compulsiva de hacer ejercicio independientemente de tu salud personal, tus relaciones y otros intereses en tu vida.
Síndrome de sobreentrenamiento
A través del deporte, el ejercicio ha sido universalmente reconocido como un hábito saludable que puede tener muchos beneficios psicológicos y físicos para un individuo (Szabo & Griffiths, 2007: Bouchard, Shephard & Stephens, 1994). Paradójicamente, el comportamiento relacionado con el ejercicio se contempla ahora desde una perspectiva diferente debido a que el ejercicio obsesivo se considera un tipo de adicción (Garman, Hayduk, Crider y Hodel, 2004; Griffiths, 1997). Las personas que sufren adicción al ejercicio sienten que el ejercicio les ayuda a reducir la ansiedad que les produce la preocupación por su aspecto físico o el sobrepeso (Cumella, 2005). Se ha descubierto que la adicción al ejercicio aumenta los niveles de endorfinas, lo que a su vez proporciona a la persona sentimientos de bienestar. Sin embargo, esta persona tampoco será consciente de los graves problemas de salud que pueden derivarse de esta afección, ya que tendrá una menor conciencia del dolor físico y emocional (Cumella, 2005).
Baekland (1970) fue una de las primeras personas en estudiar la adicción al ejercicio que ha sido sustituida por diferentes términos como: ejercicio excesivo, dependencia del ejercicio, ejercicio compulsivo y ejercicio obligatorio (McNamara & McCabe, 2012). Glasser (1976) utilizó el término adicción positiva, que considera el impacto positivo que tiene el ejercicio en el bienestar físico y psicológico de una persona. Sin embargo, esta percepción positiva llevó a los individuos a creer que estar fuertemente comprometido con su deporte puede ser etiquetado como adicción. Morgan (1979) reconoció un problema con esta definición e introdujo el término adicción negativa, que permite a las personas darse cuenta de que la adicción a largo plazo puede tener consecuencias negativas (Rozin & Stoess, 1993). Se ha argumentado que la literatura existente centrada en la adicción al ejercicio medía de hecho el compromiso (Szabo, Frenkl y Caputo, 1997). Sachs (1981) argumentó que los deportistas comprometidos que hacen ejercicio por recompensas extrínsecas no consideran el ejercicio como la parte principal de su vida y no sufren síntomas de abstinencia. Por otro lado, los deportistas adictos que hacen ejercicio por recompensas intrínsecas verán el ejercicio como algo central en su vida y experimentarán síntomas de abstinencia cuando dejen de hacer ejercicio (Sachs, 1981). Por lo tanto, es importante reconocer las diferencias entre los deportistas comprometidos y los adictos (Terry, Szabo y Griffiths, 2004).
Adictos al deporte
Antecedentes: La adicción al ejercicio no se detecta de forma rutinaria probablemente porque los instrumentos disponibles tardan mucho tiempo en administrarse, su puntuación puede ser complicada y su interpretación no siempre es obvia. Se ha desarrollado un nuevo instrumento psicométrico capaz de identificar a las personas afectadas por la adicción al ejercicio o en riesgo de padecerla: el inventario de adicción al ejercicio (EAI). Un informe preliminar mostró que el EAI tenía una buena fiabilidad y validez.
Métodos: A una muestra de 200 practicantes habituales de ejercicio se les administró el EAI y dos escalas existentes de adicción al ejercicio (cuestionario de ejercicio obligatorio; escala de dependencia del ejercicio). Dos semanas después, se administró el EAI a otra muestra de 79 personas que hacían ejercicio para determinar la fiabilidad test-retest del cuestionario.
Resultados: Se volvieron a analizar los datos originales del informe preliminar para determinar la correlación de la mitad dividida del EAI. Se comprobó que era de 0,84 (coeficiente de Guttman de la mitad dividida). También se determinó una correlación entre la frecuencia semanal de ejercicio y las puntuaciones del EAI, y se descubrió que las dos variables compartían el 29% de la varianza (r2 = 0,29). La fiabilidad test-retest de la escala resultó ser muy buena (0,85).
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La adicción al ejercicio es un estado caracterizado por la práctica compulsiva de cualquier forma de ejercicio físico, a pesar de las consecuencias negativas. Aunque el ejercicio regular suele ser una actividad saludable, la adicción al ejercicio suele implicar la realización de cantidades excesivas de ejercicio en detrimento de la salud física, pasar demasiado tiempo haciendo ejercicio en detrimento de la vida personal y profesional, y hacer ejercicio a pesar de sufrir lesiones físicas. [5][6][7] También puede implicar un estado de dependencia del ejercicio regular que conlleva la aparición de síntomas de abstinencia graves cuando la persona no puede hacer ejercicio. 5] Es difícil diferenciar entre conductas adictivas y conductas saludables relacionadas con el ejercicio, pero existen factores clave para determinar en qué categoría puede caer una persona. 8] La adicción al ejercicio muestra una alta comorbilidad con los trastornos de la alimentación. 6]
La adicción al ejercicio no figura como trastorno en la cuarta revisión del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-IV). Este tipo de adicción puede clasificarse dentro de una adicción conductual en la que el comportamiento de una persona se vuelve obsesivo, compulsivo y/o causa disfunción en la vida de la persona[9] La próxima revisión del DSM (DSM-5) incluirá una sección de adicciones y trastornos relacionados; el juego es la única adicción sin sustancias que probablemente se incluya. Se están investigando otras adicciones sin sustancias, como la adicción al ejercicio, pero su inclusión no está determinada[10].
