Prevención de recaídas en adicciones pdf

Lo que hay que saber sobre límites y adicción

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John C. Umhau, MD, MPH, CPE es especialista acreditado en medicina de las adicciones y medicina preventiva. Es director médico de Alcohol Recovery Medicine.  Durante más de 20 años, el Dr. Umhau fue investigador clínico senior en el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).

No es raro que las personas que luchan contra las adicciones recaigan al menos una vez durante la recuperación. Algunos incluso caen del vagón varias veces antes de conseguir la sobriedad por última vez.  De hecho, a pesar de los tratamientos aprobados por la FDA para la adicción a la nicotina, el alcohol y los opiáceos, más de dos tercios de las personas recaen después de iniciar el tratamiento.

Entender qué puede desencadenar una recaída y disponer de un plan para estos factores son los primeros pasos hacia la prevención. He aquí cinco factores desencadenantes que debes tener en cuenta y sobre los que debes hablar con tu terapeuta o consejero.

La Guía del Guerrero para una Sobriedad Exitosa por el Dr. KJ Foster

Tabla 1 Prevalencia y características sociodemográficas de los participantes (N = 391)Tabla a tamaño completoDescripción de los factores que influyen en la recaída en los TUSLa tabla 2 muestra la descripción de los factores que influyen en la recaída en los trastornos por consumo de sustancias. Los resultados mostraron que el 98,2% de la población total del estudio estuvo hospitalizada entre uno y tres meses y sólo el 1,8% estuvo hospitalizado entre dos y doce meses. Un gran número consumía de dos a tres sustancias 54,2 %. La influencia del grupo de iguales fue alta con un 81,1 %. Los resultados documentaron que el 70,1 % de los pacientes estaban influidos por la accesibilidad a las sustancias, incluido el 55 % que tenía barreras de accesibilidad financiera y geográfica. También hemos encontrado que la influencia estresante era otro factor que influye en el SUD con un 76 %. Los resultados indicaron que el conflicto familiar fue del 39,1 % seguido de la inocupación con un 20,2 %. El conflicto familiar combinado con otros acontecimientos estresantes como la pobreza, la inocupación y la imposibilidad de pagar préstamos fue del 13,3%. Se registró un bajo porcentaje de pacientes con enfermedad psiquiátrica combinada con consumo de sustancias. El 16,9% presentaba al menos una enfermedad psiquiátrica como trastorno bipolar del estado de ánimo, psicosis, trastornos de estrés postraumático (TEPT) y depresión, mientras que el 0,8% tenía dos enfermedades psiquiátricas y más enfermedades psicológicas como depresión, psicosis y TEPT. Los participantes con otras afecciones médicas eran el 3,6%, mientras que las enfermedades psiquiátricas y las enfermedades agudas eran el 2,8% y el 0,8%, respectivamente.

Seminario web CTN: Prevención de recaídas.

(Extraído de un artículo escrito por Terence Gorski y Marlene Miller. Gorski, en mi opinión, tiene la mejor comprensión práctica del proceso de las adicciones que he visto en más de 30 años de experiencia)

La recaída no ocurre cuando el adicto toma la primera droga o bebida.    La recaída es un proceso que comienza mucho antes de que el adicto empiece a consumir.    El proceso de recaída hace que el adicto sienta dolor e incomodidad cuando no consume.    Este dolor y malestar puede llegar a ser tan fuerte que el adicto se vuelve incapaz de vivir normalmente cuando no consume.    En Alcohólicos Anónimos a esto se le llama borracho seco, pero el síndrome se reconoce en todas las áreas de la adicción y es, en esencia, abstinencia sin recuperación.    El malestar puede llegar a ser tan grave que el adicto sienta que consumir no puede ser peor que el dolor de mantenerse limpio.

1. Preocupación por el bienestar:  El adicto se siente intranquilo, temeroso y ansioso.    A veces tiene miedo de no ser capaz de mantenerse libre de drogas.    Este malestar aparece y desaparece, y suele durar poco tiempo.

5 consejos para mantenerse sobrio | terapia de cepillado de dientes para la adicción

La recuperación es cuando una persona se ha vuelto abstinente y ha cambiado el enfoque de su vida, alejándose de las sustancias y orientándose hacia la salud en todos los ámbitos. La recuperación se centra en la parte física, mental, emocional y espiritual de la persona.

Una persona que ha desarrollado estrategias de afrontamiento saludables y es capaz de utilizarlas en situaciones de alto riesgo confía más en su capacidad para mantener la abstinencia. Esto aumenta las posibilidades de una recuperación satisfactoria en general.

El modelo utiliza enfoques cognitivo-conductuales para ayudar a la persona a identificar sus pensamientos y sentimientos. Este tratamiento se basa en la abstinencia y se centra en las emociones que se han desarrollado vinculadas a patrones de pensamiento poco útiles.

Boris MacKeyBoris es nuestro redactor jefe en Rehab 4 Addiction. Boris es un experto en adicciones con más de 20 años en el campo.    Su experiencia abarca una amplia gama de temas relacionados con la adicción, la rehabilitación y la recuperación. Boris es un terapeuta de adicción y ayuda en la desintoxicación de alcohol y el proceso de rehabilitación. Boris ha aparecido en diversos sitios web, como la BBC, Verywell Mind y Healthline.