Adiccion por una persona
¿Es el amor una adicción? | Helen Fisher | Big Think
¿Alguna vez te has preguntado si estás enamorado o lujurioso? ¿Si tu obsesión por alguien es un signo de amor o de adicción? ¿Sigues en una relación problemática porque eres adicto o porque estás enamorado? Es complicado, y la lujuria, el amor y la adicción no siempre se excluyen entre sí. Además, ¡no siempre hay signos evidentes de ser adicto a una persona! Analizar sin parar no ayuda ni cambia nuestros sentimientos, porque a menudo nos dejamos llevar por fuerzas ajenas a nuestra conciencia.
Quizá una de las peores cosas de las relaciones románticas es que algunas personas mezclan el amor con la adicción. Creen que no pueden vivir sin alguien, pero en realidad sólo son adictos a esa persona. Dicen que hay una línea muy fina entre el amor y el odio. Puede que sea cierto, pero nosotros estamos aquí para decirte que también hay una línea muy fina entre el amor y la adicción.
"Lo que el mundo suele denominar amor es una emocionalidad intensa que combina la atracción física, la posesividad, el control, la adicción, el erotismo y la novedad", afirma David R. Hawkins, psicólogo titulado. Y sin duda es algo digno de mención. Pero, ¡no te preocupes! Porque hoy te traemos ¡7 señales de que eres adicto a una persona! Y si ves las señales, ¡quizá sea hora de hacer algunos cambios mentalmente saludables!
Adicción al amor: Cómo dejar de ser adicto a una persona
Ser adicto a una persona no es generalmente lo que viene a la mente cuando la gente piensa en la adicción. Generalmente pensamos en la adicción como estar enganchado a sustancias que tienen propiedades químicas adictivas.
Como consejero de adicciones especializado en adicciones conductuales, he visto a muchas personas desarrollar adicciones a cosas que no son sustancias. Algunas adicciones conductuales comunes incluyen el juego, los juegos de azar, las redes sociales y el trabajo. Esto nos lleva a la pregunta: ¿se puede ser adicto a una persona?
Se puede ser adicto a una persona. Esto también se conoce como adicción a las relaciones, adicción al amor o codependencia. Cada una de ellas consiste en buscar validación externa para compensar la baja autoestima.
Aunque la palabra "adicción" se utiliza comúnmente para describir un ansia intensa, el uso clínico del término sólo se aplica si algo se está volviendo destructivo. Como se indica en mi artículo ¿Cuándo se convierte algo en una adicción?
Algo se convierte en adicción si empieza a tener efectos perjudiciales significativos en otras áreas de la vida. Además, el individuo experimenta ansia, pérdida de control sobre la sustancia o el comportamiento, y es incapaz de dejarlo a pesar de estos daños.
12 señales de que alguien es adicto a ti
Este artículo fue escrito por Samantha Fox, MS, LMFT. Samantha Fox es una terapeuta matrimonial y familiar en la práctica privada en Nueva York, Nueva York. Con más de una década de experiencia, Samantha se especializa en conflictos de pareja, sexualidad, identidad y familia. También asesora sobre transiciones vitales para individuos, parejas y familias. Tiene un Master y una Licencia en Terapia Matrimonial y Familiar. Samantha está formada en Sistemas Familiares Internos (IFS), Psicoterapia Dinámica Experiencial Acelerada (AEDP), Terapia de Parejas Centrada en las Emociones (EFT) y Terapia Narrativa.
Una relación adictiva se caracteriza por la necesidad de continuar o "mantener" a la persona a pesar de las evidentes consecuencias negativas. Esto puede ocurrir tanto en las relaciones románticas como en las amistades. En estas relaciones, es posible que sientas que das todo lo que tienes a esta persona, mientras que obtienes poca satisfacción a cambio. Si estás luchando contra un apego malsano, puedes empezar por analizar lo que ocurre en la relación y luego tomar algunas medidas para romper ese apego obsesivo.
Mantener una relación con una persona adicta
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La gente nueva puede ser muy emocionante, y la interacción con alguien puede inundar nuestro cerebro de sustancias químicas que nos hacen sentir bien. Si conoces a alguien y te hace sentir como una versión mejor de ti mismo, puede volverse adictivo querer más de esa sensación.
Una persona con una personalidad adictiva es aquella que tiene problemas con la moderación, lo cual no tiene por qué estar relacionado únicamente con las drogas y el alcohol. Las personas propensas a la adicción pueden ser más propensas a mostrar cambios de humor, impulsividad, comportamientos de búsqueda de emociones y baja autoestima.
Dado que los miembros del campo de la salud mental han criticado la idea de que algunas personas tienen personalidades adictivas, es importante desglosar los factores individuales que pueden conducir a un comportamiento adictivo para no meter a todas las personas en una misma categoría.
