Carta para una persona con adicciones

Lecciones que puede enseñarte un drogadicto | Lauren Windle

Las intervenciones tienen más éxito cuando están muy bien programadas. Por este motivo, nos gusta utilizar las cartas como herramienta para mantener a los miembros del equipo en el buen camino. Tratamos este tema en nuestro libro "Love First: Guía de una familia para la intervención".

"Durante una intervención, las emociones pueden dispararse. Lo más eficaz es que cada persona escriba una carta al alcohólico para leerla durante la intervención. Las cartas evitan que uno estalle en ira espontánea o se paralice en el último momento."

Cualquier atisbo de ira o culpa durante una intervención es fatal. El adicto estará atento a cualquier señal de recriminación, ya que supone una oportunidad de oro para iniciar una pelea. En cuanto estalla la ira y se produce una discusión, la intervención queda destruida. Para evitar esta calamidad, utilizamos cartas para redactar nuestros comentarios y mantener un tono claro y positivo.

Las cartas constan de varias partes, que describiré en detalle. Pero antes me gustaría compartir con ustedes una carta real de un familiar que se utilizó durante una intervención exitosa, citada de nuestro libro Love First:

Elena Brower sobre la superación de la adicción y el consumo

En 2010, Ron Grover escribió una carta abierta a su hijo -y a cualquier persona con adicción- que aún hoy nos conmueve. Escribir una carta a tu hijo que lucha contra la dependencia o la adicción puede ser catártico para ambos. También puede permitirte expresar el afecto y la emoción que sientes y que puede ser más difícil de comunicar en persona.

La vida no es fácil. No es fácil si estás luchando contra la adicción - o incluso si no lo estás. Se trata de evolucionar. Los fuertes sobreviven. No se trata sólo de fuerza física, sino más bien de fuerza mental. ¿Tienes la voluntad de sobrevivir? ¿Tienes fuerzas para aguantar un día más?

Como persona que nunca ha luchado contra la adicción a las drogas o al alcohol, sólo puedo hablar desde esa perspectiva. Mi visión de su mundo es sólo a través de la observación. No quiero ponerme en sus zapatos, pero puedo decirle lo que es ponerse en los míos, si se toma en serio la recuperación.

Todos los días tengo deseos insatisfechos que no se centran en nadie más. Puede parecer egoísta, pero creo que el centro del ser sólo puede girar en torno a uno mismo. Quiero cosas, quiero sentimientos diferentes, quiero cambios en los demás, quiero, quiero, quiero. Realmente nunca termina. Creo que el deseo no es diferente para nadie: para las personas con adicción y para las que no la tienen.

Carta a mi Gente - Anthony Torres Explicado Crecimiento Personal

Hay un dicho que dice que lo más difícil de hacer en la vida es decir adiós. Esto incluye todas las relaciones, incluida mi relación contigo. Hemos pasado por muchas cosas juntos. Empezamos con muchos momentos felices, como la primera vez que me drogué o emborraché. Llegó un momento en que pensé que nunca tendría que separarme de ti. Nunca pensé que te gustaría. Ahora, ha llegado el momento de decir adiós.

Cuando llegaste a mi vida, creí que me ayudarías a aliviar todo el dolor por el que estaba pasando. Pensé que mis experiencias traumáticas de la infancia desaparecerían gracias a ti. También pensé que podrías aliviar muchas de las luchas de mi presente. Esto incluye los problemas que tengo en mi vida personal y profesional. Creía que cuanto más me volcara en ti, menos tendría que preocuparme por mis otros problemas. Durante un tiempo, todo parecía ir bien. Teníamos una relación estupenda y tú hacías exactamente eso.

Con el tiempo, me di cuenta de que estaba equivocada. Las cosas empezaron a cambiar. Te convertiste en la relación más dura que he tenido que experimentar. Empezaste a recibir más de lo que dabas. De hecho, dejaste de dar. Me quitaste casi todo. Me quitaste mi trabajo. Me quitaste a mis familiares. Me quitaste a mis amigos. Al final, me lo quitaste todo. Me dijiste que mientras te dejara controlar todo en mi vida, todo estaría bien. Oh, qué equivocado estaba. Ha quedado claro que no todo va bien. Para que las cosas mejoren, tengo que dejarte marchar.

Reescribiendo la historia de mi adicción | Jo Harvey Weatherford

Hoy te escribo esta carta para expresarte exactamente cómo me siento con respecto a tu consumo de alcohol (o drogas). Nuestras conversaciones han dado lugar a promesas hechas en el pasado y algunas muy importantes no se han cumplido. Esto está afectando a mi salud personal a nivel físico, mental y emocional. Tu consumo de alcohol también ha sido devastador desde el punto de vista económico. Paso muchos días y noches preocupada por si estás herido, en el hospital o en la cárcel. Ha habido momentos en los que he temido por mi propia seguridad debido a lo impredecible de tu estilo de vida. He optado por buscar ayuda profesional.

Viendo la televisión, las noticias y leyendo libros, sé que no somos la única familia que pasa por esto. Sé que no es nada que hayamos hecho mal. Estamos dispuestos a ofrecerte una última oportunidad para ponerte en pie y llegar a ser autosuficiente.

1. Acepta el tratamiento en el Rancho de Recuperación Sunrise. He hecho los deberes sobre esto y he decidido que como último esfuerzo para ayudarte vamos a ponerte en un lugar donde tendrás todas las oportunidades disponibles para ponerte de pie y recibir una gran base para la recuperación a largo plazo en un ambiente maravilloso. Serás tratado con dignidad y respeto y tendrás la libertad de tomar decisiones. El equipo del Sunrise Recovery Ranch me está ayudando a establecer límites saludables y a separarme con amor. Esto será difícil por ahora, pero es la mejor manera para que eventualmente nos reunamos con una nueva relación saludable. Este es mi último regalo para ti, espero que lo aceptes y hagas que cada segundo cuente.