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Adicción a las redes sociales 意味
A menudo tratamos a adolescentes con ansiedad social que utilizan las redes sociales para encontrar la validación y la compañía que les faltan en su vida real o en el mundo físico. Las tendencias en nuestra clínica sugieren que ciertos adolescentes están particularmente en riesgo de desarrollar una adicción a las redes sociales. Por ejemplo, si un adolescente padece un trastorno de ansiedad o depresión, puede correr el riesgo de desarrollar una adicción a las redes sociales, ya que puede utilizarlas como forma de distraerse de las emociones negativas y los pensamientos problemáticos. Puede convertirse en un hábito poco saludable. Al igual que con la ansiedad y la depresión, un adolescente con mucho estrés puede recurrir a las redes sociales para descomprimirse y luego desarrollar un patrón que se vuelva adictivo. También un adolescente con una vida social limitada corre más riesgo. Puede parecer contraintuitivo, pero las personas con escasas habilidades sociales son más propensas a conectarse a Internet para socializar y conocer amigos sólo para sentirse más cómodos abriéndose en línea y convertirse en un hábito poco saludable.
También tratamos con frecuencia a adolescentes que sufren una incapacidad para encajar. Cuando un adolescente siente que no encaja, conectarse a Internet para socializar significa que tiene acceso a un mundo más amplio que el disponible en la escuela. Esto puede ser estimulante para un adolescente tímido que se siente marginado entre sus compañeros. El tema de los medios sociales es, por naturaleza, ser social y esto se convierte en un sustituto de lo que falta en la vida real del adolescente. Por último, los adolescentes que luchan contra la adicción, ya sea a sustancias u otro tipo de comportamiento, corren un mayor riesgo de convertirse en adictos a los medios sociales. A menudo utilizan las adicciones como vía de escape psicológico y las redes sociales se convierten en otra forma de conseguir ese objetivo.
Estadísticas sobre la adicción a las redes sociales
Psicólogos, psiquiatras y expertos de Silicon Valley advierten de que el uso de las redes sociales puede crear adicción y tener las mismas consecuencias que cualquier otra adicción: ansiedad, dependencia, irritabilidad, falta de autocontrol, etc. Ante esta perspectiva, la gente se pregunta cada vez más: ¿son las redes sociales un verdadero problema?
Lo que es seguro es que, según muchos expertos, el uso de las redes sociales -y eso incluye los servicios de mensajería instantánea- puede provocar adicciones graves y sus consecuencias asociadas: ansiedad, depresión, irritabilidad, aislamiento, distanciamiento del mundo real y de las relaciones familiares, pérdida de control, etc. Pero, ¿qué entendemos realmente por adicción?
Una adicción es una dependencia de sustancias o actividades perjudiciales para la salud o el equilibrio psicológico. Entre estas actividades se encuentran, por ejemplo, los videojuegos -ya clasificados como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS)-, la obsesión por el trabajo, los juegos on line y off line y, para muchos también, el uso excesivo de las redes sociales que, de hecho, ya cuentan con más de 3.000 millones de usuarios activos en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de estas cifras exageradas, los expertos creen que sólo un pequeño porcentaje de esos 3.000 millones presenta una dependencia real de las redes sociales.
Adicción a Internet
Teniendo en cuenta estas consideraciones, el presente estudio se llevó a cabo para revisar la literatura existente en el ámbito de los medios sociales y analizar la productividad mundial de la investigación durante 2013-2022. El estudio presenta una visión bibliométrica de las principales tendencias con especial atención a la "adicción a los medios sociales" y el "uso problemático de los medios sociales". Esto es valioso, ya que permite una visión global del estado actual de este campo de investigación, así como identificar cualquier patrón o tendencia que pueda estar presente. Además, proporciona información sobre la distribución geográfica y los autores prolíficos en esta área, lo que puede ayudar a informar futuros esfuerzos de investigación.
Además, esta revisión pretende destacar los principales temas en torno a los cuales se ha desarrollado la investigación hasta la fecha y extraer algunas orientaciones para futuras direcciones de investigación. Para cumplir estos objetivos, este trabajo se orienta a responder las siguientes preguntas de investigación:
Estas preguntas de investigación se responderán utilizando el análisis bibliométrico de la literatura sobre adicción a las redes sociales y uso problemático. Esto permitirá obtener una visión general de la investigación que se ha llevado a cabo en esta área, incluyendo información sobre los autores más influyentes, revistas, países de publicación y áreas temáticas de estudio. En la segunda parte del estudio se examinará la estructura intelectual de la bibliografía existente sobre la adicción a las redes sociales, mientras que en la tercera parte se analizará la metodología de investigación del artículo. En la Parte 4 se expondrán las conclusiones del estudio, seguidas de un debate en la Parte 5 del documento. Por último, en la Parte 7, se identificarán las lagunas en el conocimiento actual sobre este campo de investigación.
Solución a la adicción al sns
Los smartphones, Snapchat, Instagram y otras tecnologías de redes sociales te ayudan a estar conectado. Naces con el impulso de conectar con los demás. Es bueno para tu salud física y tu bienestar psicológico.
"Cada vez hay más pruebas que sugieren que algunos individuos pueden desarrollar una dependencia de los medios sociales que no es muy diferente de una adicción al alcohol o las drogas", dice Paul G. Simeone, Ph.D., Vicepresidente y Director Médico de Salud Conductual en Lee Health. "Su dependencia excesiva de los medios sociales ha llevado a síntomas típicamente asociados con el trastorno por uso de sustancias".
Una encuesta de 2019 encontró que el 40 por ciento de los usuarios en línea de Estados Unidos de entre 18 y 22 años informaron sentirse adictos a los medios sociales. El cinco por ciento de los encuestados de ese grupo de edad admitió que la afirmación "Soy adicto a los medios sociales" los describía por completo.
"No hay criterios de diagnóstico clínico para la adicción a las redes sociales", señala Simeone. Pero si una persona utiliza excesiva o compulsivamente las redes sociales para mejorar su estado de ánimo, es un síntoma clave de adicción que puede sugerir dependencia". Lo más importante a tener en cuenta es el coste de cualquier comportamiento que continúe a pesar de las consecuencias persistentemente negativas para el funcionamiento. Esta es la piedra angular de cualquier definición de adicción".
