Consecuencia de la adicción a las redes sociales

Estudio sobre la adicción a las redes sociales

Psicólogos, psiquiatras y expertos de Silicon Valley advierten de que el uso de las redes sociales puede crear adicción y tener las mismas consecuencias que cualquier otra adicción: ansiedad, dependencia, irritabilidad, falta de autocontrol, etc. Ante esta perspectiva, la gente se pregunta cada vez más: ¿son las redes sociales un verdadero problema?

Lo que es seguro es que, según muchos expertos, el uso de las redes sociales -y eso incluye los servicios de mensajería instantánea- puede provocar adicciones graves y sus consecuencias asociadas: ansiedad, depresión, irritabilidad, aislamiento, distanciamiento del mundo real y de las relaciones familiares, pérdida de control, etc. Pero, ¿qué entendemos realmente por adicción?

Una adicción es una dependencia de sustancias o actividades perjudiciales para la salud o el equilibrio psicológico. Entre estas actividades se encuentran, por ejemplo, los videojuegos -ya clasificados como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS)-, la obsesión por el trabajo, los juegos on line y off line y, para muchos también, el uso excesivo de las redes sociales que, de hecho, ya cuentan con más de 3.000 millones de usuarios activos en todo el mundo. Sin embargo, a pesar de estas cifras exageradas, los expertos creen que sólo un pequeño porcentaje de esos 3.000 millones presenta una dependencia real de las redes sociales.

Redes sociales diseñadas para crear adicción

Los medios sociales permiten a los adolescentes crear identidades en línea, comunicarse con otras personas y construir redes sociales. Estas redes pueden proporcionar a los adolescentes un valioso apoyo, sobre todo para ayudar a quienes sufren exclusión o padecen discapacidades o enfermedades crónicas.

Los adolescentes también utilizan las redes sociales para entretenerse y expresarse. Y las plataformas pueden exponer a los adolescentes a acontecimientos de actualidad, permitirles interactuar más allá de las barreras geográficas y enseñarles sobre una variedad de temas, incluidos los comportamientos saludables. Las redes sociales que son divertidas o distraen, o que proporcionan una conexión significativa con los compañeros y una amplia red social, pueden incluso ayudar a los adolescentes a evitar la depresión.

Sin embargo, el uso de las redes sociales también puede afectar negativamente a los adolescentes, distrayéndoles, interrumpiendo su sueño y exponiéndoles al acoso, a la difusión de rumores, a visiones poco realistas de la vida de otras personas y a la presión de grupo.

Los riesgos podrían estar relacionados con la cantidad de medios sociales que usan los adolescentes. Un estudio de 2019 de más de 6500 adolescentes de 12 a 15 años en Estados Unidos descubrió que aquellos que pasaban más de tres horas al día usando las redes sociales podrían tener un mayor riesgo de problemas de salud mental. Otro estudio de 2019 de más de 12.000 adolescentes de 13 a 16 años en Inglaterra descubrió que usar las redes sociales más de tres veces al día predecía una mala salud mental y bienestar en los adolescentes.

Efectos negativos de las redes sociales

Los smartphones, Snapchat, Instagram y otras redes sociales te ayudan a estar conectado. Naces con el impulso de conectar con los demás. Es bueno para tu salud física y tu bienestar psicológico.

"Cada vez hay más pruebas que sugieren que algunos individuos pueden desarrollar una dependencia de los medios sociales que no es muy diferente de una adicción al alcohol o las drogas", dice Paul G. Simeone, Ph.D., Vicepresidente y Director Médico de Salud Conductual en Lee Health. "Su dependencia excesiva de los medios sociales ha llevado a síntomas típicamente asociados con el trastorno por uso de sustancias".

Una encuesta de 2019 encontró que el 40 por ciento de los usuarios en línea de Estados Unidos de entre 18 y 22 años informaron sentirse adictos a los medios sociales. El cinco por ciento de los encuestados de ese grupo de edad admitió que la afirmación "Soy adicto a los medios sociales" los describía por completo.

"No hay criterios de diagnóstico clínico para la adicción a las redes sociales", señala Simeone. Pero si una persona utiliza excesiva o compulsivamente las redes sociales para mejorar su estado de ánimo, es un síntoma clave de adicción que puede sugerir dependencia". Lo más importante a tener en cuenta es el coste de cualquier comportamiento que continúe a pesar de las consecuencias persistentemente negativas para el funcionamiento. Esta es la piedra angular de cualquier definición de adicción".

Síntomas de la adicción a las redes sociales

Investigaciones recientes indican que la adicción a las redes sociales (SNS) se asocia positivamente con el materialismo. Sin embargo, se ha prestado poca atención a los posibles mecanismos de esta relación. Este estudio probó el papel mediador de la depresión y el papel moderador de la necesidad de pertenencia (NTB) en las relaciones entre la adicción a las SNS y el materialismo de los adolescentes. Este modelo de investigación se probó en 733 adolescentes de China (edad media = 16,79 años, DE = 0,91). Los resultados indicaron que tanto la adicción a las SNS como el NTB estaban positivamente relacionados con el materialismo de los adolescentes. Los análisis de mediación mostraron que la depresión mediaba la asociación entre la adicción a las SNS y el materialismo de los adolescentes. La mediación moderada indicó que el efecto de la adicción a las SNS sobre el materialismo y el efecto de la adicción a las SNS sobre la depresión se veían exacerbados por el NTB. Este estudio puede hacer avanzar nuestra comprensión de cómo los SNS podrían contribuir al materialismo de los adolescentes en esta sociedad digital.

Sin embargo, solo un estudio ha probado el vínculo entre la adicción a las SNS y el materialismo (Sharif y Khanekharab, 2017), y el estudio solo probó la relación directa entre la adicción a las SNS y el materialismo, mientras que los mecanismos mediadores (es decir, cómo se relaciona la adicción a las SNS con el materialismo) y moderadores (es decir, para quién es más potente esta relación) siguen siendo en gran parte desconocidos. Mientras tanto, este estudio solo se centró en adultos jóvenes (Sharif y Khanekharab, 2017), se sabe mucho menos sobre el vínculo entre la adicción a las SNS y el materialismo entre los adolescentes.