Adiccion emocional sintomas
La neurociencia del trauma y la adicción
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La mayoría de la gente tiene pasiones sanas, ya sea descubrir y jugar a un nuevo videojuego o hacer ejercicio. Es parte de lo que puede hacer que la vida tenga sentido, sea divertida e interesante. Pero en algunos casos estas pasiones, intereses o aficiones pueden apoderarse de uno y tener un efecto poco saludable en su vida diaria.
Aunque algunas adicciones, como el abuso de las drogas o el alcohol, pueden ser más evidentes para los demás, las hay de todo tipo. Otras adicciones comunes son las compras, el juego, los videojuegos, la alimentación, el sexo y otras actividades.
Un factor común a todas las adicciones es la sensación de recompensa. Una recompensa se experimenta en el cerebro como una liberación química que crea un ansia que te llena y te hace sentir satisfecho. Aunque la sensación de recompensa es saludable, algunos signos de que se acerca a la adicción incluyen querer siempre más, necesitar constantemente más, continuar a pesar de los resultados negativos, una incapacidad para seguir las reglas que uno mismo se ha impuesto, no ser capaz de parar, obsesionarse, sustituir las relaciones y el secretismo.
Rompa la adicción a los pensamientos y emociones negativos
Si te encuentras atrapado en un patrón de montañas rusas emocionales, este post es para ti. Permíteme pintarte un cuadro: Intelectualmente, intuyes que tu relación no es sana. Te sientes agotado por el constante tira y afloja. Te sientes como si caminaras sobre cáscaras de huevo, donde no hay una comunicación abierta y honesta en torno a tus experiencias y sentimientos. El comportamiento de tu pareja es impredecible e incoherente. Niegas tus necesidades de recibir amor o de mantener la relación. Inconscientemente fantaseas con que tu pareja te rescatará, arreglará o completará. Estas dinámicas indican una relación de codependencia, en la que ninguno de los dos se siente seguro. Sin embargo, a pesar de todos los signos reveladores, te resulta muy difícil dejarlo. La química sexual es tan tentadora que no importa cuántas veces intentes dejarlo, siempre te convencen de alguna manera y luego te vuelven a arrastrar al mismo patrón disfuncional. Tienes el deseo de que te elijan, a pesar de todas las malas rachas. ¿Te suena familiar este escenario?
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La abstinencia es el proceso de dejar o reducir el consumo de sustancias adictivas. Las sustancias adictivas pueden ser algunos medicamentos, como los opiáceos o las benzodiacepinas, o las drogas o el alcohol. Algunos comportamientos, como el juego, también son adictivos.
Hable siempre primero de la abstinencia con su médico o con un servicio de tratamiento del alcoholismo y otras drogodependencias. Esto es muy importante si te estás absteniendo de consumir alcohol, GHB (gamma hidroxibutirato), benzodiacepinas o ketamina.
Si quieres dejar el alcohol o dejar de consumirlo, es conveniente que consultes primero a tu médico. Ellos pueden ayudarte a controlar los síntomas de abstinencia que puedas tener. También es útil tener un plan de acción y una red de apoyo que te ayuden a conseguir tus objetivos.
El trastorno por consumo de alcohol (TCA) es el diagnóstico médico para el consumo prolongado y grave de alcohol que está causando problemas en la vida de una persona. Alcoholismo es el término coloquial para este trastorno. Es extremadamente frecuente y un problema médico grave que puede tener consecuencias fatales.
Bases neuronales de los síntomas de desregulación emocional en las personas
El trauma psicológico, o emocional, es un daño o lesión en la psique tras vivir un acontecimiento extremadamente aterrador o angustioso y puede dar lugar a dificultades para funcionar o desenvolverse con normalidad tras el suceso. Aunque cada persona que experimenta un acontecimiento traumático reacciona de forma diferente, muchas se recuperan bien con un sistema de apoyo adecuado y no experimentan problemas a largo plazo. Sin embargo, algunas personas, tras sufrir un suceso traumático, desarrollarán dificultades directamente después del suceso o a los pocos meses del mismo.
Aunque las experiencias traumáticas suelen implicar sucesos que ponen en peligro la vida, cualquier situación que nos haga sentir solos y completamente abrumados puede ser traumática, incluso sin daño físico. Es importante recordar que no son sólo los hechos objetivos los que determinan lo traumático de un suceso, sino también la experiencia emocional subjetiva del mismo. A menudo, cuanto más terror e impotencia se siente, más probable es que una persona quede traumatizada.
