Como superar una adiccion
Cómo superar la adicción | Joyce Meyer
Hable con su médico, profesional de salud mental, consejero o servicio de drogas y alcohol sobre su decisión de dejar de fumar. Sea sincero sobre su situación. El apoyo de tus amigos o familiares también puede ayudarte.
Si eres cuidador, las asociaciones de cuidadores de tu estado o territorio pueden ofrecerte asesoramiento. También pueden ayudarte a organizar el relevo. Visite el portal del cuidador o llame al 1800 422 737 (de lunes a viernes, de 8 a 18 horas) para obtener más información.
Las personas adictas suelen recaer. Esto forma parte del proceso de abstinencia. Está bien reconocer cualquier sentimiento negativo que puedas tener después de una recaída. Sin embargo, recuerde que romper una adicción a menudo lleva más de un intento. Sigue recordándote a ti mismo por qué estás intentando dejar de fumar.
La gente toma distintos tipos de drogas y bebe alcohol por muchas razones diferentes: para relajarse, para concentrarse, para integrarse, por aburrimiento o curiosidad, para evadirse de sus problemas o para afrontar emociones abrumadoras.
Hablar de alcohol y drogas con familiares y amigos es una oportunidad para aprender más sobre los distintos tipos de drogas y su impacto individual y social. También es una oportunidad para hablar de los riesgos potenciales asociados al consumo de drogas y de las formas de minimizar los daños que provocan, así como para establecer actitudes y límites en relación con el consumo de drogas.
¿Se puede romper una adicción?
Aunque la recuperación de la adicción es un reto, la adicción se puede tratar. Con recursos de apoyo y el enfoque de tratamiento adecuado, puedes superar los retos físicos y mentales a los que te enfrentas para recuperarte.
¿Cuál es el primer paso para superar una adicción?
Una vez que te has comprometido a recuperarte, es hora de explorar tus opciones de tratamiento. Aunque el tratamiento de la adicción puede variar en función de la droga concreta, un programa de éxito suele incluir diferentes elementos, como: Desintoxicación. Por lo general, el primer paso consiste en purgar el cuerpo de drogas y controlar los síntomas de abstinencia.
¿Por qué es difícil dejar de ser adicto?
La drogadicción altera el cerebro de quien la padece, creando compulsiones para consumir. Con el tiempo, estos cambios pueden hacer imposible resistirse al impulso de consumir drogas. Además, el sistema de recompensa del cerebro puede verse comprometido por el abuso de drogas y la adicción.
Cómo superar la adicción (nadie habla de esto)
La vida de Jason empieza a desmoronarse. Sus notas han bajado, está de mal humor, no habla con sus amigos y ha dejado de ir a los entrenamientos. Los amigos de Jason saben que ha estado experimentando con drogas y ahora les preocupa que se haya vuelto adicto.
Se puede abusar de una droga (o del alcohol) sin tener una adicción. Por ejemplo, el hecho de que Sara haya fumado marihuana unas cuantas veces no significa que tenga una adicción, pero sí significa que está abusando de una droga - y eso podría llevar a una adicción.
Adicción significa que una persona no tiene control sobre si consume una droga o bebe. Una persona adicta a la cocaína se ha acostumbrado tanto a la droga que tiene que consumirla. La adicción puede ser física, psicológica o ambas.
Ser físicamente adicto significa que el cuerpo de una persona se vuelve dependiente de una sustancia concreta (incluso fumar es físicamente adictivo). También significa crear tolerancia a esa sustancia, de modo que la persona necesita una dosis mayor que antes para obtener los mismos efectos.
Una persona físicamente adicta que deja de consumir una sustancia como las drogas, el alcohol o los cigarrillos puede experimentar síntomas de abstinencia. Los síntomas más comunes del síndrome de abstinencia son diarrea, temblores y malestar general.
Las 3 REGLAS para superar la adicción
Michael Menna, DO, está colegiado en medicina de urgencias. Es médico de urgencias en el Hospital White Plains de White Plains, Nueva York, y también trabaja en un centro de atención urgente y en una empresa de telemedicina que atiende a pacientes de todo el país.
La drogadicción, o trastorno por uso de sustancias (TUS), se produce cuando alguien sigue consumiendo una droga a pesar de las consecuencias perjudiciales para su funcionamiento diario, sus relaciones o su salud. El consumo de drogas puede cambiar la estructura y el funcionamiento del cerebro, sobre todo en las áreas relacionadas con la recompensa, el estrés y el autocontrol. Estos cambios hacen que a las personas les resulte más difícil dejar de consumir aunque realmente lo deseen.
La drogadicción es peligrosa porque se convierte en algo que lo consume todo y altera el funcionamiento normal del cerebro y el cuerpo. Cuando una persona es adicta, da prioridad al consumo de la droga o drogas por encima de su bienestar. Esto puede tener graves consecuencias, como una mayor tolerancia a la sustancia, efectos de abstinencia (diferentes para cada droga) y problemas sociales.
Cómo superar sus adicciones | Tony Evans Sermon
Superar la adicción a las drogas no es tarea fácil. Desgraciadamente, muchas personas piensan que pueden dejar de fumar cuando quieran. Por el contrario, la adicción afecta la química de su cerebro, alterando el control de los impulsos y el juicio de su cuerpo. Tu sistema de recompensa cambia, desencadenando un ansia o un aumento del hambre, lo que hace más difícil resistirse a las drogas.
A pesar de estos efectos adversos, es esencial recordar que las drogodependencias pueden tratarse. Todo lo que necesitas son los recursos adecuados y un plan sólido, y estarás en el buen camino para recuperarte.
Estas son las primeras etapas de tu viaje para superar la adicción. Aquí, a menudo se encontrará negando cómo la adicción afecta a su salud. A medida que tome conciencia de estas consecuencias negativas, luchará con sentimientos ambivalentes, incluso cuando se dé cuenta de la necesidad de encontrar una solución.
Es importante que sus objetivos sean realistas cuando decida cambiar. Establezca un objetivo que pueda alcanzar en lugar de tener un plan ambicioso que fracasará y le hará recaer. Una recaida es mucho mas peligrosa que continuar tu viaje de recuperacion sin un cambio.
