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Adicción digital en la India, la adicción a Internet explicada en hindi
Muchos de nosotros estamos pegados a nuestros teléfonos, nuestros ordenadores o nuestros iPads durante la mayor parte del día, todos los días. Ya sea porque nos lo exigen por trabajo o porque lo hacemos por placer personal. Veamos algunas estadísticas sobre el uso de Internet:
La adicción a Internet -a veces denominada uso compulsivo del ordenador, uso patológico de Internet o dependencia de Internet- aún no se ha incluido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM). Sin embargo, cuando la participación en una determinada actividad repercute negativamente en el bienestar de una persona y tiene prioridad sobre áreas importantes de la vida -como el trabajo, los estudios y las relaciones personales-, esta actividad puede clasificarse como adicción.
En términos sencillos, la adicción a internet es la actividad compulsiva o frecuente en la red a pesar de las consecuencias perjudiciales. Estas personas se pasan la noche en vela y duermen hasta que saltan las alarmas. Faltan a clase o al trabajo, descuidan sus relaciones y hacen caso omiso de otras responsabilidades como ducharse o pagar las facturas. Como ya hemos dicho, la adicción a Internet aún no está clasificada como trastorno en el DSM. Pero eso no significa que otros profesionales no reconozcan la adicción a internet. Los que sí reconocen la adicción a internet la clasifican como un trastorno obsesivo-compulsivo o un trastorno del control de los impulsos. Y utilizan los métodos de tratamiento correspondientes para ayudar a las personas afectadas.
Cómo acabar con tu adicción a la tecnología | Mi primer millón #205
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El uso problemático de Internet o uso patológico de Internet se define generalmente como el uso problemático y compulsivo de Internet, que resulta en un deterioro significativo en la función de un individuo en varios dominios de la vida durante un período prolongado de tiempo. Los jóvenes corren un riesgo especial de desarrollar un trastorno de adicción a internet,[1] con estudios de casos que ponen de relieve que los estudiantes bajan su rendimiento académico a medida que pasan más y más tiempo conectados[2]. Algunos también sufren consecuencias para la salud por la pérdida de sueño,[3] ya que se quedan despiertos cada vez más tarde para chatear en línea, comprobar las actualizaciones de estado de las redes sociales o seguir avanzando en un juego[4].
El uso excesivo de Internet no ha sido reconocido como trastorno por la Organización Mundial de la Salud, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) o la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11). Sin embargo, en la CIE-11 se ha incluido el diagnóstico de trastorno por juego. La controversia en torno al diagnóstico incluye si el trastorno es una entidad clínica independiente o una manifestación de trastornos psiquiátricos subyacentes. La investigación ha abordado la cuestión desde diversos puntos de vista, sin que existan definiciones universalmente estandarizadas o consensuadas, lo que dificulta el desarrollo de recomendaciones basadas en la evidencia.
Adicción digital - A&E
Las adicciones tecnológicas, también conocidas como adicciones digitales o adicciones a Internet, a menudo se pasan por alto debido a la aceptación que la sociedad ha dado al uso de dispositivos digitales. Las adicciones tecnológicas suelen pasar desapercibidas para los seres queridos porque puede parecer que la persona adicta está atendiendo algo importante, como tareas relacionadas con el trabajo en su dispositivo digital, cuando en realidad detrás de la pantalla se esconde algo ajeno. Cuando se desarrolla y se detecta un problema tecnológico, a menudo no se considera un riesgo inminente, como ocurre con la adicción al alcohol o a las drogas, porque no sólo es más aceptable, sino que tampoco se considera agudo o mortal. A pesar de estas creencias, el uso patológico de la tecnología puede ser, de hecho, omnipresente y perjudicial para la salud y el bienestar. En una era digital en crecimiento, el uso de la tecnología digital se expande rápidamente, con el consiguiente potencial de que se produzca un uso patológico problemático de la tecnología.
Contrariamente a la creencia popular, las adicciones tecnológicas pueden ser extremadamente peligrosas y contribuir a diversos problemas neurológicos, psicológicos y sociales. En casos extremos, las adicciones digitales pueden ser incluso mortales. Aunque la muerte por adicción digital es rara, ocurre. La mayoría de los casos mortales se deben al uso de dispositivos digitales durante conductas de alto riesgo, como conducir un vehículo o hacer fotos o vídeos para las redes sociales en acantilados, puentes u otros lugares peligrosos que pueden causar la muerte con un paso en falso. También se han dado casos extremadamente raros de personas que han utilizado la tecnología durante largos periodos de tiempo sin comer, beber o dormir durante días enteros y que han resultado mortales.
¿Es la adicción a la tecnología tan peligrosa como el alcohol y las drogas?
¿Qué significa ser adicto a la tecnología? Aunque la mayoría de las personas que utilizan la tecnología no tendrán ningún problema -de hecho, el uso de la electrónica reporta beneficios profesionales y recreativos-, un pequeño porcentaje podría desarrollar una adicción y sufrir consecuencias similares a las del abuso de sustancias. De hecho, los estudios han demostrado que a medida que se agrava la adicción a Internet, también aumenta la probabilidad de desarrollar un trastorno por consumo de sustancias.
El uso de la tecnología puede convertirse en una obsesión. La gente empieza a participar en actividades como juegos en línea, subastas por Internet, navegar por la Red, redes sociales, mensajes de texto o cibersexo y se deja llevar por la emoción. Pronto, el foco de atención pasa de generar sensaciones de placer y recompensa a ser una actividad que realizan para evitar sentirse ansiosos, irritables o desdichados.
¿Cómo sabe la gente que es adicta? Las dos principales señales de alarma son: el uso continuado de la tecnología a pesar de conocer las consecuencias adversas -la gente dice "sé que es malo para mí, pero tengo que seguir haciéndolo"- y mentir a las personas importantes sobre la frecuencia de la actividad.
