Terapia conductual para adicciones
CBT Role-Play - Tratamiento del consumo de heroína
Obtenga más información sobre cómo se utiliza la terapia cognitivo-conductual (TCC) durante el proceso de rehabilitación. La TCC es muy eficaz para ayudar a los afectados por la adicción y funciona empezando por el proceso de pensamiento.
La terapia cognitivo-conductual, o TCC para abreviar, es una de las formas más comunes de terapia que se utiliza para tratar una amplia gama de problemas, desde trastornos comunes de salud mental como la depresión y la ansiedad hasta adicciones, incluidas las adicciones al alcohol, las adicciones a las drogas y otras adicciones conductuales (juego, sexo, porno, compras, etc.).
A menudo, cuando se trata de hacer frente a una adicción, una persona tiene que enfrentarse primero a los pensamientos, comportamientos y elecciones que son malsanos y perjudiciales y sustituirlos por otros nuevos y saludables, lo que constituye una parte importante de la terapia cognitivo-conductual.
Primero hay que enfrentarse a estos hábitos destructivos porque actúan como un importante obstáculo para la recuperación. Si no dispones de nuevos mecanismos de afrontamiento y procesos de pensamiento saludables, te costará superar los viejos y poco saludables que te llevaron a los comportamientos y sustancias a los que eres adicto.
ADDICCIÓN y TCC
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.
John C. Umhau, MD, MPH, CPE es especialista acreditado en medicina de las adicciones y medicina preventiva. Es director médico de Alcohol Recovery Medicine. Durante más de 20 años, el Dr. Umhau fue investigador clínico senior en el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia conversacional basada en los principios psicológicos del conductismo (que se ocupa de las formas en que se puede controlar o modificar la conducta) y las teorías de la cognición (que se centra en comprender cómo piensan, sienten y se ven las personas a sí mismas y al mundo que las rodea).
La TCC es un tratamiento psicológico que se centra en los esfuerzos por cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento. Este artículo hablará sobre cómo se utiliza la TCC para ayudar a las personas con adicciones y/o problemas de abuso de sustancias y discutirá su eficacia como forma de tratamiento.
Terapia de pareja para las adicciones: Una terapia cognitivo-conductual
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico que puede utilizarse para ayudar a tratar los trastornos por consumo de sustancias. La TCC se utiliza habitualmente para tratar la depresión, los trastornos de ansiedad, las fobias y otros trastornos mentales, pero también ha demostrado ser valiosa para tratar el alcoholismo y la drogadicción. Esto es especialmente cierto cuando forma parte de un programa general de recuperación.
La TCC ayuda a las personas a aprender a identificar mejor los pensamientos y acciones negativos y autodestructivos que pueden contribuir al consumo de sustancias. Se trata de un enfoque terapéutico a corto plazo para ayudar a las personas drogodependientes a lograr la abstinencia.
La terapia cognitivo-conductual se basa en la idea de que los sentimientos y comportamientos están causados por los pensamientos de la persona, no por estímulos externos como personas, situaciones y acontecimientos. Aunque no puedas cambiar tus circunstancias, puedes cambiar tu forma de pensar sobre ellas. Según los terapeutas cognitivo-conductuales, esto le ayuda a cambiar cómo se siente y se comporta.
Experiencia de Frank en terapia cognitivo-conductual para
Muy sólida: pruebas de alta calidad de que el tratamiento mejora los síntomas y los resultados funcionales después del tratamiento y durante el seguimiento; escaso riesgo de daño; requiere una cantidad razonable de recursos; eficaz en contextos no relacionados con la investigación.
- Premisa básica: A medida que las personas comprenden los pensamientos y comportamientos asociados a su consumo de sustancias y adquieren habilidades para modificar los comportamientos no deseados, están mejor equipadas para identificar y afrontar los desencadenantes del consumo, gestionar las situaciones de alto riesgo, reforzar los comportamientos que se ajustan a sus objetivos de recuperación y cuestionar los pensamientos que precipitan el consumo de sustancias.
- Esencia de la terapia: La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento psicosocial transdiagnóstico que se basa en principios de aprendizaje. La TCC pretende tratar los trastornos por consumo de sustancias (TUS) centrándose en los procesos conductuales y cognitivos que subyacen al consumo de sustancias. La TCC para el TUS se centra en intervenir sobre estos procesos aumentando la conciencia de los antecedentes y las consecuencias del consumo de sustancias y aprovechando los principios de cambio de conducta para reducir o eliminar el consumo de sustancias a través del entorno y el refuerzo social.
