Test de adicciones
Test de drogadicción de Am ia
La adicción puede desarrollarse por varias razones: dejar sin tratar problemas de enfermedad mental, predisposición genética o como resultado de una educación pobre o tóxica. Sin embargo, a veces los individuos pueden simplemente tener una personalidad adictiva, haciéndolos en general más susceptibles a la adicción. Aprender a reconocer si se muestran o no signos de una personalidad adictiva -y tomar las medidas adecuadas para abordar y eliminar cualquier comportamiento adictivo problemático- puede sin duda contribuir en gran medida a evitar que una adicción se manifieste y prospere en primer lugar. Desplácese hacia abajo para realizar el cuestionario.
Test de adicción al teléfono
Su dependencia de la nicotina es baja y es posible que pueda dejar de fumar por sí solo. Sin embargo, si ya lo ha intentado y ha fracasado, pruebe a utilizar ocasionalmente la terapia de sustitución de nicotina (TSN) para complementar su fuerza de voluntad. Un chicle, una pastilla, una microtableta o un inhalador de menor potencia pueden ser adecuados.
Aunque no tenga una gran dependencia de la nicotina, es posible que sienta fuertes deseos de fumar. Fumar es una adicción y la gente fuma por razones físicas, mentales y emocionales. Puede sentir la tentación de fumar cuando está aburrido, al teléfono, estresado o con otras personas que fuman. Saber cuándo tiene más ganas de fumar puede ayudarle a prepararse para estos antojos.
También es importante contar con el apoyo de la familia, los amigos o los servicios especializados para dejar de fumar. Los asesores de Quit Your Way Scotland están formados para ayudarle a dejar de fumar; puede ponerse en contacto con un asesor llamando al 0800 84 84 84 o chateando en línea en www.QuitYourWay.scot. Nuestros servicios de línea de ayuda y webchat están abiertos:
Deberías plantearte el tratamiento sustitutivo con nicotina (TSN). Si fuma a intervalos regulares a lo largo del día, pruebe a utilizar un parche de 16 horas. Si su patrón de consumo es más irregular, pueden ser adecuados un chicle de baja potencia, una microtableta, una pastilla o un inhalador. También puedes pensar en utilizar Champix o Zyban, medicamentos sin nicotina. Un asesor de Quit Your Way Scotland puede indicarle dónde conseguir medicamentos gratuitos para dejar de fumar.
¿Soy adicto?
La idea de que uno pueda ser dependiente de una sustancia es aterradora, y muchas personas evitan hacerse la pregunta: "¿Soy adicto?". La adicción es una enfermedad cerebral compleja y crónica que afecta a todos los aspectos de la vida de una persona, cada vez más a medida que avanza. Abordarla lo antes posible es esencial para volver a encarrilar una vida feliz y sana, mientras que dejar que el abuso de sustancias continúe sin control provocará graves daños psicológicos y físicos.
La adicción no aparece de repente. Ocurre a lo largo del tiempo con el uso repetido de sustancias, y muchas personas no reconocen los patrones emocionales y de comportamiento que definen la condición hasta que ha crecido fuera de control y se ha apoderado de su vida.
¿Se pregunta cómo saber si tiene una adicción? Identificar cuándo el abuso de sustancias se ha convertido en adicción puede ser complicado, sobre todo cuando se trata de autoevaluarse. Cuando un profesional médico o psicológico quiere determinar si alguien es adicto a una sustancia, utiliza los criterios para los trastornos por uso de sustancias (TUS) establecidos en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, 5ª edición (DSM-5). Las siguientes preguntas de este test de evaluación de la adicción a las drogas y al alcohol se basan en los criterios del DSM-5 para ayudarte a determinar si necesitas o no ayuda para superar la adicción a las drogas o al alcohol. Realice el test de adicción en línea para obtener más información.
Criterios de adicción
Si te estás haciendo esta pregunta, probablemente ya eres consciente de que podrías estar metido en un lío. Aun así, puede resultar confuso entender lo grave que puede ser tu situación y si realmente tienes una adicción al alcohol o a las drogas.
Algunas personas se hacen adictas rápidamente, consumiendo drogas con más frecuencia o en mayor cantidad y pasando a drogas más duras en poco tiempo. Para otras, el alcoholismo u otras drogodependencias pueden ser un proceso muy lento, que evoluciona hacia un consumo cada vez más intenso de alcohol o drogas a lo largo de muchos años. De hecho, es posible que las personas que te rodean no sean conscientes de la gravedad de tu situación si has estado ocultando tu consumo de alcohol o de otras drogas, un comportamiento típico de las personas adictas.
El alcoholismo tiene signos físicos y conductuales. Aunque es importante conocer todos los signos y síntomas, responder a este sencillo cuestionario de cuatro preguntas sobre el trastorno por consumo de alcohol puede proporcionarle información muy útil.
Responder "sí" a dos o más preguntas puede indicar un trastorno por consumo de alcohol. Este "test" es sólo un primer paso para determinar si podría diagnosticársele alcoholismo. El siguiente paso es hablar con un profesional licenciado en adicciones que pueda proporcionarle una evaluación exhaustiva para determinar un diagnóstico clínico. Y si se diagnostica adicción, el profesional licenciado también puede ayudarle a elegir las mejores opciones de tratamiento para satisfacer sus necesidades.
