Adiccion al trabajo
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Un adicto al trabajo es una persona que trabaja compulsivamente. Un adicto al trabajo experimenta una incapacidad para limitar la cantidad de tiempo que dedican al trabajo a pesar de las consecuencias negativas como el daño a sus relaciones o a su salud.
No existe una definición médica generalmente aceptada de esta afección, aunque algunas formas de estrés, trastorno del control de impulsos, trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad y trastorno obsesivo-compulsivo pueden estar relacionadas con el trabajo; la ergomanía se define como "devoción excesiva al trabajo especialmente como síntoma de enfermedad mental"[1][2].
La palabra en sí es un portmanteau compuesto por work (trabajo) y alcoholic (alcohólico). Su primera aparición conocida, según el Oxford English Dictionary, se produjo en Canadá en el Toronto Daily Star del 5 de abril de 1947, página 6, con un juego de palabras alusivo a Alcohólicos Anónimos:
Workaholic en français
Las investigaciones indican que la adicción al trabajo afecta hoy en día a entre el 27% y el 30% de la población general. En la cultura popular, "adicción al trabajo" es una palabra de moda que se utiliza a menudo para describir la devoción al trabajo desde un punto de vista positivo: al definirse a sí mismos como adictos al trabajo, las personas suelen pensar que están demostrando su pasión por su trabajo.
De vez en cuando, es posible que sientas el deseo de trabajar más de lo que te exige tu jefe o la cultura de tu empresa. De hecho, es comprensible. Pero si se aferra a sus tendencias al exceso de trabajo, puede verse abocado a otros problemas más graves.
El término "adicción al trabajo" fue acuñado en 1971 por el psicólogo estadounidense Wayne E. Oates en su libro Confesiones de un adicto al trabajo: The Facts About Work Addiction. Según su definición de adicción al trabajo, este fenómeno se conoce como "la compulsión o la necesidad incontrolable de trabajar sin cesar".
En pocas palabras, un adicto al trabajo es una persona "que trabaja compulsivamente" o es un "adicto al trabajo". Sin embargo, se han realizado pocas investigaciones empíricas sobre qué significa exactamente llamar a alguien adicto al trabajo. Del mismo modo, aún no se ha llegado a un consenso entre los expertos. En otras palabras, aún no existe una definición definitiva de adicto al trabajo.
Frases de adictos al trabajo
Generalmente asumimos que trabajar demasiado es malo para la salud. Pero no está claro qué es exactamente lo que no es saludable. ¿Es trabajar muchas horas lo que aumenta nuestro riesgo de desarrollar problemas de salud? ¿O es otra cosa, como la mentalidad de trabajo compulsivo de Michael, lo que es perjudicial para la salud? Un estudio desentraña la diferencia entre comportamiento (trabajar muchas horas) y mentalidad (una compulsión al trabajo, o lo que llamamos adicción al trabajo). Una encuesta y un examen de salud realizados a 763 empleados revelaron que las horas de trabajo no estaban relacionadas con problemas de salud, mientras que la adicción al trabajo sí lo estaba. Tanto si trabajaban muchas horas como si no, las personas obsesionadas con el trabajo presentaban más problemas de salud y un mayor riesgo de síndrome metabólico; también declaraban una mayor necesidad de recuperación, más problemas de sueño, más cinismo, más agotamiento emocional y más sentimientos depresivos que los empleados que simplemente trabajaban muchas horas pero no tenían tendencias adictas al trabajo. A diferencia de las personas que simplemente trabajan muchas horas, los adictos al trabajo tenían dificultades para desvincularse psicológicamente del trabajo. Sin embargo, los adictos al trabajo que amaban su trabajo estaban en cierto modo protegidos de los riesgos para la salud más graves.
Síntomas de adicción al trabajo
Me enseñaron pronto a trabajar tanto como a jugar. Mi vida ha sido una larga y feliz fiesta. Llena de trabajo y llena de juego. Dejé las preocupaciones por el camino. Y Dios fue bueno conmigo cada día. (John D. Rockefeller)
Quienes padecen el síndrome de adicción al trabajo trabajan mucho más allá del horario normal de oficina y durante los fines de semana; en el poco tiempo libre que se permiten, les cuesta relajarse, como si no consiguieran "desconectar": una parte de su mente sigue en la oficina.
Es una adicción en toda regla, aunque no del tipo habitual. El objeto en cuestión es el trabajo, una actividad que ennoblece al hombre, proporcionándole un sustento económico y psicológico (después de todo, ¿quién no quiere sentirse útil?) que forma parte de la identidad del individuo.
Trabajar en exceso no se aparta en sí mismo de las normas de la sociedad, como ocurre con el abuso del alcohol y las drogas, o el juego. Al contrario, los trabajadores duros suelen gozar de un buen estatus, sobre todo en las empresas en las que trabajan.
La adicción al trabajo sigue siendo objeto de estudio por parte de la comunidad científica: recientemente se ha incluido en la lista de nuevas adicciones, junto con el uso excesivo de teléfonos inteligentes por parte de los jóvenes, a modo de ejemplo.
