Adicción a internet y redes sociales tratamiento psicológico
Estudio de caso sobre la adicción a las redes sociales
Los smartphones, Snapchat, Instagram y otras tecnologías de las redes sociales te ayudan a estar conectado. Naces con el impulso de conectar con los demás. Es bueno para tu salud física y tu bienestar psicológico.
"Cada vez hay más pruebas que sugieren que algunos individuos pueden desarrollar una dependencia de los medios sociales que no es muy diferente de una adicción al alcohol o las drogas", dice Paul G. Simeone, Ph.D., Vicepresidente y Director Médico de Salud Conductual en Lee Health. "Su dependencia excesiva de los medios sociales ha llevado a síntomas típicamente asociados con el trastorno por uso de sustancias".
Una encuesta de 2019 encontró que el 40 por ciento de los usuarios en línea de Estados Unidos de entre 18 y 22 años informaron sentirse adictos a los medios sociales. El cinco por ciento de los encuestados de ese grupo de edad admitió que la afirmación "Soy adicto a los medios sociales" los describía por completo.
"No hay criterios de diagnóstico clínico para la adicción a las redes sociales", señala Simeone. Pero si una persona utiliza excesiva o compulsivamente las redes sociales para mejorar su estado de ánimo, es un síntoma clave de adicción que puede sugerir dependencia". Lo más importante a tener en cuenta es el coste de cualquier comportamiento que continúe a pesar de las consecuencias persistentemente negativas para el funcionamiento. Esta es la piedra angular de cualquier definición de adicción".
Efectos de los medios sociales en la salud mental: una revisión
Internet es uno de los medios de comunicación más extendidos y accesibles para los jóvenes: chatear, jugar a juegos de rol, etc., son cada vez más actividades rutinarias para ellos y el creciente uso de este medio ha provocado la aparición de problemas psicológicos relacionados con su posible uso desadaptativo en los jóvenes. El fenómeno del abuso de Internet ha recibido diferentes nombres como adicción al ordenador, uso compulsivo de Internet, manía de Internet, uso problemático o patológico de Internet, y finalmente Adicción a Internet (AI) (1-5). Young (6), Young y Rogers (1) sitúan el trastorno de adicción a Internet en el centro del debate científico, desplazando la referencia diagnóstica de los problemas relacionados con sustancias a los encontrados en los problemas de juego patológico (GAP) y situando de hecho la adicción a Internet dentro de los trastornos del control de los impulsos. Los individuos con adicción a Internet pueden perder el control sobre su uso de Internet, lo que provoca alteraciones en la gestión de la vida diaria, las relaciones y la estabilidad emocional (1, 2, 4, 7).
Las redes sociales destruyen la salud mental
Todos los procedimientos realizados en los estudios con participantes humanos se ajustaron a las normas éticas del comité de investigación institucional y/o nacional (incluir nombre del comité + número de referencia) y a la declaración de Helsinki de 1964 y sus modificaciones posteriores o normas éticas comparables.
El manuscrito sólo se ha enviado a The International journal of mental health and addiction; no se enviará a ningún otro sitio mientras esté en estudio, y no se ha publicado en ningún otro sitio, ni en forma similar ni textualmente. Soy responsable de la investigación comunicada, y todos los autores han participado en el concepto y el diseño, el análisis y la interpretación de los datos, y la redacción o revisión del manuscrito, y he revisado/aprobado el manuscrito. No hay conflictos de intereses.
Int J Ment Health Addiction (2022). https://doi.org/10.1007/s11469-021-00733-6Download citationCompartir este artículoCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Lo que hay que saber sobre las redes sociales y la salud mental
En un nivel básico, la adicción a las redes sociales es una necesidad compulsiva de dedicar una cantidad excesiva de tiempo a actividades relacionadas con las redes sociales, de forma que se descuidan otras áreas importantes de la vida (por ejemplo, el trabajo, las amistades, etc.). Las estimaciones actuales de la prevalencia de la adicción a las redes sociales son muy variadas, pero se cree que aproximadamente el 6-8% de las personas pueden experimentar un uso problemático de internet/redes sociales, y algunas estimaciones llegan hasta el 40%. Los estudios han demostrado que los adolescentes y los jóvenes son especialmente vulnerables a la adicción a las redes sociales, al igual que las personas que padecen otro trastorno mental (ansiedad, depresión, etc.) o que han sufrido aislamiento o cambios significativos en su estilo de vida (mudarse de casa, tener hijos, etc.).
Respuestas bioquímicas: Hay pruebas que sugieren que el centro de recompensa del cerebro puede activarse cuando utilizamos la tecnología, lo que provoca la liberación de sustancias químicas que nos hacen sentir bien. Los estudios han demostrado que se libera un mayor nivel de estas sustancias químicas cuando compartimos información personal con otras personas que cuando hablamos de otros temas. Este puede ser uno de los motivos por los que las redes sociales son tan populares.
