Adicción a las compras tratamiento

Cómo tratar las compras compulsivas

La adicción a las compras es un problema grave que puede apoderarse fácilmente de la vida de una persona si no se toman precauciones. En este artículo hablaremos de la adicción a las compras, de las señales de advertencia de un problema de compras y de dónde encontrar ayuda si la necesitas. Siga leyendo si se reconoce como posible víctima de este problema. Si tiene curiosidad por saber si su afición a las compras equivale o no a una adicción, siga leyendo.

En lo que respecta a las adicciones, se considera que la compra compulsiva (también conocida como oniomanía o adicción a las compras) es la que menos estigma social tiene. Pensemos en lo omnipresente que está la publicidad para hacernos sentir que nuestra felicidad depende de que compremos algo.

Gastar más dinero es bueno para la economía, y por eso los políticos quieren que lo hagamos. Algunos no podemos evitar envidiar a quienes parecen tener todo lo que quieren. El grado en que nos motiva el altruismo se incluye ahora en la cultura del consumo como medida de nuestro valor social (o alguna combinación).

No más compras compulsivas con la Dra. April Benson l Spark Joy Podcast

Para la mayoría de nosotros, ir de compras significa comprar algunos artículos para los niños o un regalo para un amigo. Para otros, un viaje al centro comercial puede ser un "apaño" destructivo, un intento desesperado de lidiar con el estrés, llenar un vacío emocional o evitar sentimientos negativos. Un gastador impulsivo suele acabar con los armarios llenos de artículos sin usar, todavía en su envoltorio original y con las etiquetas de precio puestas. Algunos gastadores impulsivos recurren incluso a actividades delictivas para conseguir el dinero necesario para alimentar su hábito de gasto.

Las investigaciones sugieren que los gastadores impulsivos, cuando gastan dinero, sienten un "subidón" neuroquímico parecido al que siente un adicto al consumir cocaína o metanfetamina. En algunas personas (se calcula que entre el 2% y el 8% de la población estadounidense), el gasto parece estimular la liberación de dopamina, uno de los mensajeros químicos del cerebro. El cerebro utiliza la dopamina para facilitar la sensación de placer y recompensa. Al parecer, los gastadores impulsivos pueden intoxicarse con su propia dopamina y convertirse en adictos a ella.

Adicción a las compras - 7 señales y 7 soluciones || SugarMamma.TV

La adicción a las compras puede arruinar tu vida. Como ocurre con todas las adicciones, ir de compras se convierte en el principal mecanismo para hacer frente a los sentimientos incómodos. Mientras que las compras normales implican un derroche ocasional, los adictos a las compras se vuelven cada vez más impotentes para evitar comprar en exceso, aunque sepan que están perjudicando otras áreas de su vida.

Como en todas las adicciones, se producirá una pérdida progresiva de control, una obsesión y compulsión crecientes, secretismo y daños importantes en las finanzas y las relaciones. Aunque se citó por primera vez como trastorno psiquiátrico hace casi cien años, la adicción a las compras parece ser una adicción especialmente moderna. En nuestra sociedad consumista, los políticos nos animan a gastar dinero y los publicistas nos dicen que comprar cosas nos hará felices. Vemos a los demás poseer "cosas" y las queremos también: el consumismo se ha convertido en una medida de nuestra valía social.

Todos compramos, pero, a juzgar por los estudios estadounidenses, quizá sólo alrededor del 6% de la población británica tenga adicción a las compras. Es probable que se presente junto con trastornos concurrentes como trastornos de la personalidad, trastornos del estado de ánimo, trastornos alimentarios, trastornos por consumo de sustancias, trastornos del control de los impulsos y trastornos de ansiedad. La opinión de los expertos está dividida sobre cómo clasificar exactamente la adicción a las compras, pero actualmente se considera un trastorno del espectro impulsivo-compulsivo (al igual que la cleptomanía y el trastorno por atracón).

Adicción a las compras compulsivas e intervención sobre el gasto

(MoneyWatch) Se sabe que el alcohol, el crack y la heroína son altamente adictivos, pero ¿puede ser adictivo algo tan inocuo como ir de compras? Después de haber trabajado con más de un "adicto a las compras" en mi empresa de planificación financiera del Condado de Orange, no me cabe duda de que las compras pueden volverse adictivas y destructivas. He trabajado con personas de orígenes muy diferentes que se han convertido en adictos a las compras, desde personas que han recibido millones de dólares por "riqueza repentina" hasta desempleados e indigentes que no pueden controlar su adicción a las compras. Recientemente, el Dr. Drew y yo grabamos un episodio del programa Ricki Lake Show en el que hablamos con una joven que se había autodiagnosticado adicción a las compras. Su adicción a las compras puede aportar valiosas lecciones para el resto de nosotros.

En primer lugar, es importante entender lo que no funciona. La adicción a las compras no es una enfermedad intelectual, sino emocional. Por desgracia, la mayoría de los familiares, junto con los "expertos" en salud mental y finanzas, empeoran las cosas centrándose en las dos áreas que suelen llevar a comprar aún más: la vergüenza y la lógica. ¿Qué te pasa? ¿No lo sabes? ¿Cómo puedes ser tan egocéntrico y egoísta? Intentar usar la lógica -si gastas demasiado, no tendrás dinero para pagar el coche- suele ser igual de ineficaz.