Adiccion al tabaco tratamiento
¿Se puede curar la adicción a la nicotina?
Mark Twain dio en el clavo de la adicción a la nicotina cuando dijo: "Dejar de fumar es la cosa más fácil del mundo. Lo sé porque lo he hecho miles de veces". Aunque no es un término de diagnóstico formal, la adicción hace referencia a la pérdida de control sobre el consumo de una sustancia. Para algunas personas y con algunas drogas, el consumo se vuelve compulsivo y completamente incontrolable. En otros casos, como el de la nicotina, saltarse el cigarrillo de la mañana es más parecido a aguantar la respiración: se puede hacer durante un tiempo, pero al final los reflejos toman el control.
Dado que los fumadores pueden elegir renunciar a cualquier cigarrillo, fumar parece un hábito que puede superarse con fuerza de voluntad y, hasta hace poco, la adicción se consideraba simplemente un mal comportamiento. Ahora entendemos que la adicción es un trastorno neurológico que resulta de cambios en la parte del cerebro denominada centro de recompensa. El consumo de drogas es placentero porque las drogas adictivas estimulan directamente el centro de recompensa, engañando al cerebro para que piense que ha ocurrido algo maravilloso. La sensación placentera es el gancho que hace que la gente consuma la droga una y otra vez.
El mejor tratamiento para la adicción a la nicotina
AntecedentesEntre el 65 y el 87% de los pacientes en tratamiento de adicciones fuman tabaco, en comparación con aproximadamente el 21% de la población general. Estas elevadas tasas de consumo de tabaco contribuyen al sufrimiento significativo de los pacientes y a su muerte prematura. Más del 53% de las personas con trastornos por uso de sustancias (TUS) mueren por causas relacionadas con el tabaco. La mayoría de estas muertes se producen antes de los 60 años, mientras que sólo alrededor del 30% de la población general fallece por causas relacionadas con el tabaco y normalmente
después de los 70 años. Existen intervenciones muy eficaces dirigidas al consumo de tabaco; sin embargo, no están suficientemente integradas en los programas de tratamiento de las adicciones. Muchos médicos creen erróneamente que animar a los pacientes a tratar su trastorno por consumo de tabaco puede interrumpir el tratamiento de otros trastornos por abuso de sustancias.
el tratamiento de otros TUS. Sin embargo, la investigación ha demostrado claramente la eficacia de tratar el trastorno por consumo de tabaco en paralelo con otros TUS. Proporcionar un tratamiento basado en pruebas para el trastorno por consumo de tabaco durante el tratamiento de la adicción se asocia con un aumento del 25% en la probabilidad de abstinencia a largo plazo del alcohol y las drogas ilegales. Sin embargo, en un reciente estudio de ámbito nacional, sólo
Tratamiento de la adicción a la nicotina en casa
Humberto K. Choi Departamento de Medicina de Cuidados Críticos y Departamento de Medicina Pulmonar, Instituto Respiratorio, Cleveland Clinic, Cleveland, OHJorge Ataucuri-Vargas Becario de Cuidados Críticos Pulmonares, Instituto Respiratorio, Cleveland Clinic, Cleveland, OHCharlie Lin Departamento de Medicina Interna, Cleveland Clinic, Cleveland, OHAmanda Singrey Departamento de Farmacia, Cleveland Clinic, Cleveland, OH
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Terapia de sustitución de nicotina
Cuando sientas el impulso de consumir tabaco, ten en cuenta que aunque el impulso sea fuerte, lo más probable es que se te pase en 5 ó 10 minutos, tanto si fumas un cigarrillo como si masticas tabaco. Cada vez que resistas un antojo de tabaco, estarás un paso más cerca de dejar de consumir tabaco para siempre.
Las terapias de sustitución de nicotina de acción corta -como los chicles de nicotina, las pastillas, los aerosoles nasales o los inhaladores- pueden ayudarte a superar los antojos intensos. Estas terapias de acción corta suelen ser seguras si se utilizan junto con parches de nicotina de acción prolongada o uno de los fármacos no nicotínicos para dejar de fumar.
Los cigarrillos electrónicos (e-cigarrillos) han despertado mucho interés últimamente como sustituto de los cigarrillos tradicionales. Pero los cigarrillos electrónicos no han demostrado ser más seguros ni más eficaces que los medicamentos sustitutivos de la nicotina para ayudar a las personas a dejar de fumar.
Es probable que los impulsos de fumar sean más fuertes en los lugares donde fumabas o mascabas tabaco con más frecuencia, como en fiestas o bares, o en momentos en los que te sentías estresado o tomabas café. Averigüe cuáles son sus desencadenantes y disponga de un plan para evitarlos o superarlos sin consumir tabaco.
