Tratamiento cognitivo conductual adicciones
Vídeo de la terapia cognitiva para las adicciones
La terapia cognitivo-conductual o TCC es una de las mejores opciones de tratamiento de la adicción. Es una forma de tratamiento "hablado" centrado en conceptos conductuales y psicológicos. Se centra en cómo pueden cambiar las acciones de los individuos y cómo hacerlo. Los conceptos de cognición que se centran en saber cómo creen y sienten los individuos y cómo se comprenden a sí mismos también forman parte de la TCC en el tratamiento de adicciones.
El conductismo se basa en los comportamientos o acciones de una persona, mientras que la cognición se concentra en los puntos de vista de las personas. Por ejemplo, lo que ven, lo que oyen, sus ideas y sus sentimientos. La TCC es una variedad de terapia conductual que se centra en la alteración de la conducta. Se consigue combinando refuerzos favorables y negativos o beneficios y penalizaciones con actividades que el individuo pretende potenciar o reducir.
En el tratamiento de las adicciones, la terapia cognitivo-conductual es una opción de primer orden en la actualidad. La TCC anima a los adictos a curarse para descubrir los vínculos entre sus ideas, emociones y comportamiento. Además, aumenta la conciencia sobre el modo en que estos factores influyen en la rehabilitación. La TCC también trata trastornos concurrentes como la ansiedad, el TDA, el trastorno bipolar, el TOC, los trastornos alimentarios y el TEPT.
¿Cómo funciona la terapia cognitivo-conductual?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una intervención terapéutica muy utilizada que se basa en la premisa de que las adicciones, incluidas las adicciones al alcohol y las drogas, las adicciones conductuales más amplias y otros trastornos de salud mental como la depresión, la ansiedad y el estrés, surgen y se agravan por una serie de patrones de pensamiento disfuncionales y profundamente arraigados. Estos procesos de pensamiento y creencias negativos pueden socavar tus esfuerzos por tomar decisiones saludables, y son síntomas característicos del abuso de sustancias, las adicciones comportamentales y otros problemas de salud mental.
Los patrones de pensamiento y las creencias destructivas a menudo pueden hacerle dudar de su capacidad para recuperarse; suelen ir acompañados de una sensación general de desesperanza. Sin embargo, nuestros expertos en Priory son capaces de utilizar la TCC para abordar e interrumpir estos patrones de pensamiento negativos, cambiar la forma en que responde al estrés, aprender nuevas formas de pensar y capacitarle para desarrollar las herramientas que necesita para reanudar una vida sana, satisfactoria y libre de adicciones.
CBT Role-Play - Tratamiento del consumo de heroína
Muy sólido: pruebas de alta calidad de que el tratamiento mejora los síntomas y los resultados funcionales tras el tratamiento y el seguimiento; escaso riesgo de daños; requiere una cantidad razonable de recursos; eficaz en entornos no relacionados con la investigación.
- Premisa básica: A medida que las personas comprenden los pensamientos y comportamientos asociados a su consumo de sustancias y adquieren habilidades para modificar los comportamientos no deseados, están mejor equipadas para identificar y afrontar los desencadenantes del consumo, gestionar las situaciones de alto riesgo, reforzar los comportamientos que se ajustan a sus objetivos de recuperación y cuestionar los pensamientos que precipitan el consumo de sustancias.
- Esencia de la terapia: La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento psicosocial transdiagnóstico que se basa en principios de aprendizaje. La TCC pretende tratar los trastornos por consumo de sustancias (TUS) centrándose en los procesos conductuales y cognitivos que subyacen al consumo de sustancias. La TCC para el TUS se centra en intervenir sobre estos procesos aumentando la conciencia de los antecedentes y las consecuencias del consumo de sustancias y aprovechando los principios de cambio de conducta para reducir o eliminar el consumo de sustancias a través del entorno y el refuerzo social.
Cómo utilizan los centros de tratamiento holístico la terapia cognitivo-conductual
Un beneficio general que la terapia cognitiva aporta al tratamiento de los trastornos por consumo de sustancias es su énfasis en el mantenimiento a largo plazo. Dado que los consumidores de alcohol y otras drogas suelen sufrir episodios de recaída, los terapeutas deben enseñar a los pacientes un nuevo conjunto de actitudes y habilidades en las que confiar a largo plazo. Estas actitudes y habilidades no sólo mejoran el sentido de autoeficacia de los pacientes, sino que también conducen a una reducción de los factores estresantes de la vida que, de otro modo, podrían aumentar el riesgo de recaída. Una breve lista (no exhaustiva) de algunas de las actitudes y habilidades que los pacientes aprenden en la terapia cognitiva incluye:
La terapia cognitiva puede utilizarse junto con tratamientos complementarios. Por ejemplo, la terapia cognitiva puede entretejerse en un programa integral en el que los pacientes (por ejemplo) toman suboxona y también asisten a reuniones del 12SF. De forma similar a los avances en el tratamiento del trastorno bipolar y la esquizofrenia, en los que la combinación de la terapia cognitiva con la farmacoterapia ha demostrado ser prometedora, el estudio de las mejores prácticas para los trastornos por consumo de alcohol y sustancias probablemente implicará más casos de atención coordinada. Por ejemplo, la fuerza de los tratamientos basados en la medicación que disminuyen el deseo subjetivo de los pacientes por su(s) droga(s) de elección puede combinarse con la fuerza de la terapia cognitiva para modificar las creencias erróneas y maximizar el desarrollo de habilidades.
