Cuantas horas de videojuegos se considera adicción
Videojuegos 3 horas al día
Jugar a videojuegos durante horas y horas puede parecer un rito de iniciación para los estudiantes universitarios. Pero, ¿qué ocurre cuando ese tiempo dedicado a los videojuegos empieza a afectar negativamente a otros aspectos de la vida de una persona? Entonces puede tratarse de una ludopatía. La Organización Mundial de la Salud reconoce ahora el trastorno por juego como parte de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE). Aunque algunos expertos prefieren el término "trastorno" a "adicción", el trastorno del juego se parece bastante a la adicción en numerosos aspectos.
Esta guía analiza la adicción al juego y explica por qué los videojuegos pueden causar problemas cuando se juega mucho tiempo, cómo identificar un problema cuando surge y cómo obtener ayuda. También echaremos un vistazo a los consejos de expertos que pueden mantener a los estudiantes en el buen camino para sacar buenas notas, ¡y no sólo para subir de nivel!
No hay nada intrínsecamente malo en los videojuegos. Pero, a veces, pueden acarrear graves problemas al que los juega. Aquí encontrarás más información sobre cómo reconocer la línea que separa la diversión de la adicción a los videojuegos.
Qué es la adicción a los videojuegos
La adicción a los videojuegos (VGA), también conocida como trastorno de juego o trastorno de juego en Internet, se define generalmente como el uso problemático y compulsivo de videojuegos que provoca un deterioro significativo de la capacidad de un individuo para funcionar en diversos ámbitos de la vida durante un periodo de tiempo prolongado. Este concepto y otros relacionados han sido objeto de considerable investigación, debate y discusión entre expertos de varias disciplinas y ha generado controversia en las comunidades médica, científica y de jugadores. Estos trastornos pueden diagnosticarse cuando un individuo se dedica a actividades de juego a costa de cumplir con sus responsabilidades diarias o de perseguir otros intereses sin tener en cuenta las consecuencias negativas. Según la definición de la CIE-11, el principal criterio de este trastorno es la falta de autocontrol sobre el juego[3].
La Organización Mundial de la Salud incluyó el trastorno de juego en la 11ª revisión de su Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE).[4][5] La Asociación Americana de Psiquiatría (APA), aunque declaró que no hay pruebas suficientes para la inclusión del trastorno de juego por Internet en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales en 2013, lo consideró digno de un estudio más profundo.[6]
¿Cuántas horas de videojuegos hay que jugar al día?
Aunque todavía no está reconocida por la Asociación Médica Americana como un trastorno diagnosticable, la adicción a los videojuegos es un problema muy real para muchas personas. Según la Universidad de Nuevo México, estudios recientes sugieren que entre el 6 y el 15 por ciento de todos los jugadores presentan signos que podrían caracterizarse como adicción. Aunque este trastorno puede tener consecuencias importantes para quienes lo padecen, sus signos y síntomas pueden ser a veces muy difíciles de reconocer.
Existen dos tipos principales de videojuegos y, por tanto, dos tipos principales de adicciones a los videojuegos. Los videojuegos estándar suelen estar diseñados para ser jugados por un solo jugador e implican un objetivo o misión claros, como rescatar a una princesa. La adicción en estos juegos suele estar relacionada con completar esa misión o superar una puntuación alta o un nivel preestablecido.
El otro tipo de adicción a los videojuegos se asocia a los juegos multijugador en línea. Estos juegos se juegan en línea con otras personas y son especialmente adictivos porque generalmente no tienen final. Los jugadores con este tipo de adicción disfrutan creando y convirtiéndose temporalmente en un personaje online. Suelen entablar relaciones con otros jugadores en línea para evadirse de la realidad. Para algunos, esta comunidad puede ser el lugar donde se sienten más aceptados.
Jugar a videojuegos 8 horas al día
Sí y no. Cada vez hay más personas en Asia a las que les resulta difícil alejarse de los videojuegos. La situación puede calificarse sin duda de "crítica". En Alemania, en cambio, los estudios varían, y además son algo sesgados. Dicho de otro modo: Asia no puede compararse realmente con Alemania, y sin embargo ambas se comparan entre sí.
Así que, desde una perspectiva global, el paso dado por la OMS es absolutamente acertado. Porque tenemos que pensar en cómo podemos ayudar. Esto también es importante de cara a las compañías de seguros médicos, para que cubran las terapias necesarias.
Así es como se determina la adicción. Si alguien juega durante cierto tiempo, inmediatamente se le considera adicto. Creo que si alguien juega, digamos, ocho horas al día, y eso es lo que hace durante seis semanas seguidas durante las vacaciones de verano, eso no le convierte inmediatamente en adicto. Sin embargo, si esto se presenta como patológico, se llega naturalmente a una zona crítica.
Yo nunca lo vincularía a las horas. Al fin y al cabo, también hay gente que lee libros durante horas y horas. Para mí, el consumo de un medio en sí mismo no es todavía un criterio de adicción. Yo no diría que es el tiempo dedicado, sino el efecto que el juego tiene en esa persona.
