Los videojuegos crean adiccion
Adicción al juego
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A menudo considerada una forma de adicción al ordenador o a Internet, la adicción a los videojuegos ha sido una preocupación creciente para los padres, ya que los videojuegos se han vuelto más comunes y a menudo están dirigidos a los niños.
Desde la década de 1950, los videojuegos se han convertido en una industria multimillonaria. A algunas personas les preocupan los efectos a largo plazo de los videojuegos, sobre todo en los niños. Las preocupaciones se centran en las siguientes cuestiones:
Aunque las investigaciones no son concluyentes, parece haber pruebas de que los videojuegos pueden ser perjudiciales, aumentar la agresividad y crear adicción. Sin embargo, estos efectos son altamente individuales y pueden implicar muchos más factores que simplemente la cantidad de tiempo que se pasa jugando.
Investigación sobre la adicción a los videojuegos
Aunque todavía no está reconocida por la Asociación Médica Americana como un trastorno diagnosticable, la adicción a los videojuegos es un problema muy real para muchas personas. Según la Universidad de Nuevo México, estudios recientes sugieren que entre el 6 y el 15 por ciento de todos los jugadores presentan signos que podrían caracterizarse como adicción. Aunque este trastorno puede tener consecuencias importantes para quienes lo padecen, sus signos y síntomas pueden ser a veces muy difíciles de reconocer.
Existen dos tipos principales de videojuegos y, por tanto, dos tipos principales de adicciones a los videojuegos. Los videojuegos estándar suelen estar diseñados para ser jugados por un solo jugador e implican un objetivo o misión claros, como rescatar a una princesa. La adicción en estos juegos suele estar relacionada con completar esa misión o superar una puntuación alta o un nivel preestablecido.
El otro tipo de adicción a los videojuegos se asocia a los juegos multijugador en línea. Estos juegos se juegan en línea con otras personas y son especialmente adictivos porque generalmente no tienen final. Los jugadores con este tipo de adicción disfrutan creando y convirtiéndose temporalmente en un personaje online. Suelen entablar relaciones con otros jugadores en línea para evadirse de la realidad. Para algunos, esta comunidad puede ser el lugar donde se sienten más aceptados.
¿Por qué los videojuegos crean adicción?
Los índices de adicción a los videojuegos entre los adolescentes no dejan de aumentar. Según un estudio de Common Sense Media publicado en marzo de 2022, los adolescentes pasaron una media de una hora y 46 minutos jugando en 2021, ya fuera en un ordenador, un dispositivo móvil o una consola. Los chicos constituyen la gran mayoría de los jugadores, con una media de 2 horas y 19 minutos de videojuego al día.
Tanto los chicos como las chicas adolescentes sufren adicción a los videojuegos, lo que oficialmente se conoce como trastorno de juego en Internet. Sin embargo, los chicos tienen casi el doble de probabilidades de sufrir este tipo de adicción. Cuando los padres se quejan: "Mi hijo es adicto a los videojuegos", puede que se estén enfrentando a un trastorno mental real.
Según las estadísticas de adicción a los videojuegos, un número creciente de adolescentes son adictos a los juegos. Un estudio publicado en 2021 en la revista Addictive Behaviors descubrió que, entre 3.000 estudiantes, más del 19% de los chicos y el 7,8% de las chicas sufrían trastornos relacionados con los videojuegos. Y es probable que esas cifras aumenten a medida que la industria gane aún más terreno.
Test de adicción a los videojuegos
Con pantallas prácticamente en todas partes, controlar el tiempo que pasan los niños frente a ellas puede ser todo un reto. ¿Cómo puede controlar el tiempo que pasan sus hijos frente a las pantallas? ¿Cómo puede saber si usted o sus hijos son adictos a las pantallas o a los videojuegos?
El tiempo frente a la pantalla puede ser atractivo para personas de todas las edades. Esto se debe a que sus cerebros procesan y reaccionan a la información sensorial como si les estuviera sucediendo a ellos. Por ejemplo, muchas personas han llorado, reído o se han asustado viendo una película. Este mismo tipo de reacción es posible cuando una persona juega a un videojuego.
Mientras juega, su cerebro procesa el escenario como si fuera real. Si el juego describe una situación peligrosa o violenta, el cuerpo del jugador reacciona en consecuencia. Esta "respuesta de lucha o huida" ante ese peligro percibido se desencadena por la exposición a la intensa estimulación y violencia del juego. El uso excesivo de videojuegos puede llevar al cerebro a un estado constante de hiperactivación.
La hiperactivación es diferente en cada persona. Puede incluir dificultades para prestar atención, gestionar las emociones, controlar los impulsos, seguir instrucciones y tolerar la frustración. A algunos adultos o niños les cuesta expresar compasión y creatividad, y tienen menos interés por aprender. Esto puede conducir a una falta de empatía hacia los demás, que puede desembocar en violencia. Además, los niños que dependen de las pantallas y las redes sociales para relacionarse con los demás suelen sentirse más solos que los que se relacionan en persona.
