Como se pueden prevenir las adicciones
Cómo librarse de la adicción
Difusión de información Esta estrategia proporciona concienciación y conocimientos sobre la naturaleza y el alcance del consumo, el abuso y la adicción al alcohol, el tabaco y otras drogas y sus efectos en las personas, las familias y las comunidades, así como información para aumentar la percepción del riesgo. También proporciona conocimientos y sensibilización sobre políticas, programas y servicios de prevención. Ayuda a establecer y reforzar normas (por ejemplo, en este barrio no se tolerará el consumo de alcohol entre menores ni a los traficantes de drogas).
Educación para la prevención Esta estrategia pretende incidir en las aptitudes vitales y sociales fundamentales, como la toma de decisiones, la capacidad de rechazo, el análisis crítico (por ejemplo, de los mensajes de los medios de comunicación) y la capacidad sistemática y de juicio.
Alternativas Esta estrategia prevé la participación de las poblaciones objetivo en actividades que excluyan el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas por parte de los jóvenes. Las actividades constructivas y sanas contrarrestan la atracción por el alcohol, el tabaco y otras drogas o satisfacen las necesidades que suelen satisfacer.
Cómo ayudar a una persona drogodependiente
Drogadicción en la adolescencia: Ayude a su hijo adolescente a evitar las drogasEl abuso de drogas en la adolescencia puede tener un gran impacto en la vida de su hijo. Averigüe cómo ayudar a su hijo a tomar decisiones saludables y evitar el consumo de drogas.
Los adolescentes que experimentan con drogas ponen en riesgo su salud y seguridad. Ayude a prevenir el abuso de drogas entre los adolescentes hablando con ellos sobre las consecuencias del consumo de drogas y la importancia de tomar decisiones saludables.
El consumo continuado puede ser el resultado de inseguridades o de un deseo de aceptación social. Los adolescentes pueden sentirse indestructibles y no tener en cuenta las consecuencias de sus actos, lo que les lleva a correr riesgos peligrosos con las drogas.
Es probable que tenga que mantener múltiples conversaciones con su hijo adolescente sobre el consumo de drogas y alcohol. Elija momentos en los que sea improbable que le interrumpan y deje a un lado los teléfonos. También es importante saber cuándo no se debe mantener una conversación, por ejemplo, si está enfadado con su hijo, si no está preparado para responder a las preguntas o si su hijo está borracho o drogado.
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Terapia de adicciones
La estructura, el contenido y la ejecución son los elementos centrales de los programas eficaces basados en la investigación que el NIDA sugiere que pueden ayudar a abordar los principios clave, y deben tenerse en cuenta a la hora de determinar qué tipo de programa de prevención es mejor para las personas y su comunidad.1
Intervenir pronto -antes de la escuela secundaria- es fundamental. Los datos sugieren que los patrones de abuso de sustancias se agravan en los años de la escuela secundaria. Las personas que empiezan a consumir alcohol o tabaco cuando son muy jóvenes tienen más probabilidades de abusar de ellos más adelante, cuando es mucho más difícil dejarlos.
Esta revisión hace balance de la investigación que aborda el potencial de la tutoría como estrategia para prevenir y reducir el consumo de sustancias y los efectos negativos sobre la salud personal y el bienestar que pueden derivarse de este comportamiento. La revisión sugiere varios mensajes para los investigadores y profesionales de la orientación.
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) apoya el NREPP, un registro en línea de más de 200 intervenciones de apoyo a la promoción de la salud mental, la prevención del abuso de sustancias y el tratamiento de la salud mental y el abuso de sustancias. El NREPP pone en contacto a los ciudadanos con los creadores de intervenciones para que puedan aprender a aplicar estos enfoques en sus comunidades.
Consecuencias físicas de la adicción
18 formas de frenar la adicción de los adolescentesEl abuso de drogas y alcohol por parte de los adolescentes puede tener importantes repercusiones en la vida de su hijo. Por eso hemos elaborado una lista de 18 formas de prevenir la adicción adolescente para ayudarle a usted y a su hijo a llevar una vida sana y brillante.
Eduque a su hijo sobre las normas familiares y las expectativas que tienen unos de otros. Recuérdeles que no deben viajar en un vehículo en el que pueda haber un conductor ebrio ni abandonar una fiesta en la que se consuman drogas. Si se infringen las normas, aplique las consecuencias adecuadas.
Sí, puede ser así de sencillo. La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés) afirma que cuando los padres hablan con sus hijos sobre el consumo de alcohol o drogas y, al mismo tiempo, los educan con datos sobre el abuso de sustancias, sus hijos tienen un 400% menos de probabilidades de abusar de sustancias en el futuro.
La Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA, (800) 662-HELP (4357), (también conocida como Servicio de Derivación a Tratamientos) o TTY: (800) 487-4889 es un servicio de información confidencial, gratuito, disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, en inglés y español, para personas y familiares que se enfrentan a trastornos mentales y/o por consumo de sustancias. Este servicio proporciona remisiones a centros locales de tratamiento, grupos de apoyo y organizaciones comunitarias.
