Adiccion a tecnologias
El trastorno de adicción a Internet afecta a los niños pequeños | 60 Minutos
La tecnología está en todas partes y no va a desaparecer. Los adolescentes miran fijamente sus iPhones, o mantienen los ojos pegados a una tableta o un portátil, en lugar de observar el mundo que les rodea. No es raro ver a dos adolescentes sentados juntos en un autobús, escribiendo furiosamente en sus móviles en lugar de hablar entre ellos. El hecho de que los adolescentes sean tan dependientes de la tecnología tiene sentido en nuestro mundo, pero también puede acarrear consecuencias negativas.
La adicción a la tecnología puede definirse como un comportamiento frecuente y obsesivo relacionado con la tecnología que se practica cada vez más a pesar de las consecuencias negativas para el usuario de la tecnología. Una dependencia excesiva de la tecnología puede afectar significativamente a la vida de los estudiantes. Aunque necesitamos la tecnología para sobrevivir en un mundo social moderno, una dependencia excesiva de la tecnología -o una adicción a ciertas facetas de su uso- también puede ser socialmente devastadora. La dependencia de la tecnología puede tener consecuencias para los adolescentes que van desde una leve molestia cuando se alejan de ella hasta sentimientos de aislamiento, ansiedad extrema y depresión.
Cómo ayudar a los niños a superar la adicción a la tecnología
La tecnología está en todas partes y no va a desaparecer. Los adolescentes miran fijamente sus iPhones, o mantienen los ojos pegados a una tableta o un portátil, en lugar de observar el mundo que les rodea. No es raro ver a dos adolescentes sentados juntos en un autobús, escribiendo furiosamente en sus móviles en lugar de hablar entre ellos. El hecho de que los adolescentes sean tan dependientes de la tecnología tiene sentido en nuestro mundo, pero también puede acarrear consecuencias negativas.
La adicción a la tecnología puede definirse como un comportamiento frecuente y obsesivo relacionado con la tecnología que se practica cada vez más a pesar de las consecuencias negativas para el usuario de la tecnología. Una dependencia excesiva de la tecnología puede afectar significativamente a la vida de los estudiantes. Aunque necesitamos la tecnología para sobrevivir en un mundo social moderno, una dependencia excesiva de la tecnología -o una adicción a ciertas facetas de su uso- también puede ser socialmente devastadora. La dependencia de la tecnología puede tener consecuencias para los adolescentes que van desde una leve molestia cuando se alejan de ella hasta sentimientos de aislamiento, ansiedad extrema y depresión.
Adicción a la tecnología: Principales conclusiones
El Equipo de Adicción a la Tecnología trabaja en distintas disciplinas y colabora con las partes interesadas para contribuir a una mayor comprensión conceptual de cómo y por qué las personas toman decisiones sobre el uso de la tecnología que afectan a la salud mental y pueden conducir a adicciones comportamentales (por ejemplo, el juego y las apuestas en línea). Dada la naturaleza dinámica de las tecnologías emergentes, muchos de sus efectos sobre la salud mental no se conocen bien.
Creemos que es necesario un enfoque colaborativo para abordar el papel de la tecnología en las conductas adictivas. Nuestro objetivo es aumentar la concienciación sobre los riesgos y animar a todas las partes interesadas a intervenir, prevenir y minimizar los daños.
Los trastornos relacionados con el juego y la ludopatía se han reconocido oficialmente como adicciones comportamentales. Sin embargo, éstas y otras posibles adicciones comportamentales son tan nuevas que no existen modelos conceptuales ampliamente aceptados ni una comprensión de cómo se desarrollan y mantienen los problemas.
Como ocurre con muchas otras actividades, la tecnología desempeña un papel dominante en nuestra vida cotidiana, incluidos el entretenimiento y las actividades sociales. Los productos tecnológicos son cada vez más inmersivos y persuasivos y permiten un alto nivel de accesibilidad e interacción con la vida cotidiana a través de notificaciones personalizadas. El uso de la tecnología, sobre todo cuando es excesivo, puede provocar daños de gran alcance con importantes costes físicos, mentales, sociales y económicos para las personas y las comunidades.
Adicción a la tecnología - Cuestiones de salud
Las relaciones poco saludables con la tecnología, como teléfonos móviles, ordenadores, juegos y redes sociales, pueden tener consecuencias destructivas, tanto físicas como psicológicas. El tiempo que pasamos "en línea" puede perjudicar nuestra vida.
Si crees que tu dependencia de la tecnología está causando problemas en tu vida, debes buscar ayuda. Recuperarse de una adicción a la tecnología es posible, y una intervención temprana suele producir resultados más positivos.
Algunas personas se recuperan de la adicción sin tratamiento profesional, y no hay un único camino. Sin embargo, la evidencia es clara: el tratamiento profesional funciona y hace más probable que las personas inicien la recuperación y continúen en ella.
Un primer paso eficaz puede ser una consulta con un terapeuta especializado en adicciones o con un psiquiatra especializado en adicciones. Dependiendo de la gravedad de la adicción, los pacientes pueden recibir apoyo en un entorno ambulatorio o participar en un programa intensivo de hospitalización.
Las personas más cercanas al enfermo suelen culparse a sí mismas, pasando por una serie de emociones que van desde la desesperación, la depresión y la culpa hasta la ira y la frustración, lo que les deja exhaustos y con dificultades para hacer frente a la situación, además de sentirse impotentes sobre cómo afrontarla.
