Pastilla para dormir sin adiccion
Pastillas para dormir canada
En los últimos años, se ha desarrollado una nueva clase de medicamentos a menudo denominados "agonistas de los receptores de las benzodiacepinas no benzodiacepínicos". Estos nuevos medicamentos parecen tener mejores perfiles de seguridad y menos efectos adversos. Estos medicamentos se asocian a un menor riesgo de abuso y dependencia que las benzodiacepinas. Ejemplos de medicamentos de esta clase
Se sabe que estos medicamentos reducen el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y, por lo tanto, sus efectos son bastante similares a los de la clase de las benzodiacepinas. Estos medicamentos parecen tener características diferentes y pueden utilizarse de distintas maneras.
Ambien. Este somnífero tiene efectos que persisten hasta bien entrada la noche y puede ayudar al individuo a permanecer dormido durante más tiempo. Por lo tanto, debe tomarse a la hora de acostarse y puede utilizarse cuando la persona tiene problemas para conciliar el sueño y/o permanecer dormida.
Sonata. Este somnífero se utiliza generalmente para las personas que tienen problemas para conciliar el sueño. Por lo tanto, suele tomarse a la hora de acostarse o más tarde, como cuando se despierta durante la noche, siempre que queden al menos cuatro horas o más para dormir.
Efectos secundarios de los somníferos
Pastillas para dormir: Los somníferos pueden ayudar cuando el estrés, los viajes u otras interrupciones te mantienen despierto. Para el insomnio prolongado, el mejor tratamiento suele ser el cambio de conducta aprendido en la terapia conductual.
Si regularmente tiene problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido -una afección llamada insomnio-, haga una cita con su proveedor de atención médica. El tratamiento depende de la causa del insomnio. A veces, se puede encontrar y tratar una causa subyacente, como una afección médica o un trastorno relacionado con el sueño, un enfoque mucho más eficaz que tratar sólo el síntoma del insomnio en sí.
Los cambios de comportamiento aprendidos a través de la terapia cognitivo-conductual suelen ser el mejor tratamiento para el insomnio continuado. Dormir con un horario regular, hacer ejercicio con regularidad, evitar la cafeína a última hora del día, evitar las siestas diurnas y controlar el estrés también pueden ayudar. Pero hay veces en que la adición de somníferos recetados puede ayudarle a conseguir el descanso que tanto necesita.
Los mejores somníferos
Si tiene problemas para dormir, puede que esté pensando en que le receten somníferos. Pero estos fármacos no suelen ser la mejor opción. Y pueden causar otros problemas. Esto es lo que debes saber.
Los somníferos son uno de los fármacos más recetados en Estados Unidos. Esto se debe en parte a que muchos pacientes los piden. Además, muchos médicos recetan somníferos en lugar de probar primero otros tratamientos.
Si tomas somníferos durante muchos días seguidos, uno de los riesgos es que empieces a depender de ellos. Puede que los necesite para conciliar el sueño. Si deja de tomarlas, puede dormir peor que antes de tomarlas. Por eso, la mayoría de los médicos recomiendan tomarlas sólo ocasionalmente, o durante unos pocos días seguidos.
Su médico puede remitirle a un médico especialista en sueño para que le realice un estudio del sueño. En un estudio del sueño, se observa su cuerpo mientras duerme. Por lo general, sólo se necesita un estudio del sueño si es posible que tenga otro problema de sueño, como apnea del sueño, que esté causando su insomnio. Los signos de advertencia comunes de la apnea del sueño incluyen:
Sleeping pills traduction
Cada año se dispensan en el Reino Unido más de 10 millones de recetas de somníferos, y millones de personas más se automedican el insomnio con medicamentos para dormir que se pueden comprar sin receta. Y aunque todos estos productos sólo están diseñados para tomarse durante un par de semanas, la gente suele tomarlos durante años. En este blog analizo la adicción a los somníferos y lo que se puede hacer para dejar el hábito.
La mayoría de la gente sabe que no deben tomarse a largo plazo (un consumo continuado de tan sólo cuatro semanas se considera prolongado), pero estos fármacos son muy difíciles de abandonar: pueden tener un efecto negativo en los ciclos del sueño, lo que aumenta la probabilidad de que el insomnio empeore al dejar de tomarlos. Es lo que se denomina "insomnio de rebote".
Los somníferos recetados también pueden tener graves efectos de abstinencia si se toman durante mucho tiempo, lo que provoca ansiedad sólo de pensar en dejar de tomarlos. ¿Cómo dejar los somníferos?
